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14 小時前 · 私心覺得衣索比亞菜的流行跟這幾年選擇無麩質飲食以及純素飲食的人口大幅增長有關，因為當地人的主食因傑拉（ingera）正好是無麩質，而且衣索比亞的菜餚中原本就有很多素食選擇，完全符合最近幾年的飲食風潮！
14 小時前 · 降膽固醇的4種食物. 1.黃豆. 英國飲食協會（British Dietetic Association）指出，每日攝取15g～25g的黃豆及其製品，有助於降低高達10%壞的膽固醇（LDL）。. 黃豆只含有少量的飽和脂肪酸，反而富含具有降低膽固醇功效的不飽和脂肪酸、膳食纖維、卵磷脂、大豆異黃酮等 ...
14 小時前 · 衛生福利部屏東醫院營養室同時以「失智症的防治」為主題，讓民眾認識什麼是能保護心血管並改善認知功能的「麥得飲食」（MIND Diet）。. 麥得飲食又稱心智飲食，是結合地中海飲食 (Mediterranean Diet)和得舒飲食 (DASH Diet)的一種新飲食方式。. 營養師李佩芳說，麥 ...
14 小時前 · 抗衰老飲食｜加速衰老因常吃3類食物？ 菠菜秋葵昆布7食物延緩老化 護胃飲食｜胃酸倒流別吃粥喝牛奶？ 即睇7大養胃迷思多吃秋葵/豆腐 胃酸倒流｜椰菜秋葵網友熱議10大護胃食物 1種抑制胃酸減胃潰瘍 秋葵營養｜護胃防三高比奶更易攝取鈣 營養師教1煮法免營養流失 煮秋葵貼士｜秋葵細毛多易 ...
14 小時前 · 產檢分2種 診斷性和篩檢性檢查. 目前的產前檢查項目中，會涵蓋到基因異常疾病的檢查，又可粗分為診斷性檢查和篩檢性檢查。. 診斷性的檢查包含：絨毛膜穿刺、羊膜穿刺. 絨毛膜穿刺是在妊娠10週以後，在超音波導引下，抽取胎盤組織。. 羊膜穿刺則是在妊娠 ...
14 小時前 · 你是「飯前洗澡」還是「飯後洗澡」？日本醫學專家建議：這麼做較健康 亂買瘦瘦針減重 專家提醒來路不明的的仿藥恐有嚴重副作用 4至7成民眾數值已異常卻不自知 預防三高3要點避免慢性病 網路上說蘋果醋的功效是真的嗎？
14 小時前 · 營養師李佩芳說，麥得飲食又稱心智飲食，是結合地中海飲食(Mediterranean Diet)和得舒飲食(DASH Diet)的一種新飲食方式，以蔬食、全穀類和魚類為主 ...
