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46 分鐘前 · 經常吃奇異果，能讓身體更強壯，不容易生病。 3. 促進消化 奇異果中的膳食纖維豐富，能促進腸道蠕動，幫助排便，預防便秘。對於消化不良或腸胃問題的人來說，奇異果是非常好的天然治療方法。每天吃一顆奇異果，讓你的腸胃更健康！ 4. 保護心血管健康
1 天前 · 在預防乳癌復發的飲食策略方面，賴思吟建議均衡飲食，可以參考 211 健康餐盤，以 2 等份蔬菜、 1 等份蛋白質及 1 等份全穀類的比例，多吃全穀、蔬菜、水果和豆類，並限制速食、紅肉和加工肉類、含糖飲料及飲酒。. 看更多： 餐盤這樣擺吃飽又能瘦！. 「211 ...
1 天前 · 餐前先喝水，能降低食慾。（示意圖／Unsplash） 想好好控制血糖，魏士航分享3大飲食原則： 1.吃原型食物： 吃老天爺賦予食物原本的樣態，少吃精緻澱粉、加工食品，而全麥麵包、藜麥餅乾、磨成粉的燕麥飲，都屬於容易讓血糖波動大的加工食品。
46 分鐘前 · 無花果有4大營養功效！無花果食用禁忌2種人不能吃 擬斷食 瘦身 健康瘦身 健康減肥方法 瘦身體操 減重飲食食材 營養顧問幫你瘦 ... 懷孕時可以吃感冒藥或抗生素嗎？對胎兒有什麼影響？11 種常見藥物解析 7～9個月嬰兒副食品菜單推薦！手殘 ...
46 分鐘前 · 產科病房通知1位42歲剖腹初產婦要求會診中醫。我到病房看到1位非常焦慮的產婦，因為做了5次試管嬰兒，好不容易才成功順利生產。她提出非常多問題：「剖腹產惡露為什麼這麼少？可不可以吃生化湯？剖腹產後到現在都沒排便？傷口痛要多久才能抱小孩？
1 天前 · 但也有網友認為，「懷孕也不是一懷就會不能 來工作，至少都會有個半年以上的時間準備交接吧？怎麼一堆男的覺得未來一兩年內可能會需要協助調度工作，就可以這樣直白的打探別人的生理隱私？這樣問人失禮的地方，不只是『是否在備孕 ...
46 分鐘前 · 減肥迷思3.減肥到底吃不吃香蕉？ 有人說香蕉有潤腸作用有助減肥，但又有人認為香蕉擁有高碳水化合物跟糖份，不應在減肥時享用。 但Ariel表示 香蕉雖然是一種水果，但熱量並不高，每100克含約89千卡熱量，對減肥其實影響不大，減肥期間可以安心享用。
