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    2024年6月7日 · 鞣花酸：蔓越莓、草莓、覆盆子。對香豆酸：青椒、胡蘿蔔、番茄、草莓、鳳梨、大蒜。蘿蔔硫素：綠花椰、芥蘭菜、高麗菜、白菜、蕪菁。 建議每日攝取量 尚無建議量。 Tip ：秋葵爆黏養胃！這樣切避免黏液流失