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  1. www.foodnext.net › column › columnist素食者小心缺乏維生素B12會造成貧血！可以選擇哪些食物來補充？ ...

    3 小時前 · 維生素B12又稱氰鈷胺，對紅血球形成和神經系統健康至關重要。由於主要來源為動物性食物，所以對於素食者需特別關注補充。 維生素B12又稱為氰鈷胺（cyanocobalamin），因為分子中含有鈷這種特殊的金屬離子，所以呈現紅色的顏色，因此又被稱為「紅色維他命」，是非常特殊的一種B群維生素。

  2. www.etnet.com.hk › www › tc天文台：下午評估是否需要改發三號強風信號 - etnet 經濟通|香港 ...

    3 小時前 · 15個缺乏維他命B12的症狀！易流牙血、容易失平衡！揀優質維他命B12補充品要識睇兩個字！維他命B12 ... 健康好 人生 經濟通 強化版MQ 強化版TQ 財曆 ...

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