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2024年5月2日 · 澳佳寶魚油推薦說明 來自澳洲保健品大品牌澳佳寶的三倍濃縮魚油，標榜Omega-3有三倍含量900 mg，但濃度實際上只有60%，不過若以EPA與DHA含量來說也還可以，每日平均價格在31~32元左右，性價比還可以。
5 天前 · 魚油推薦1：VITABOX®【純淨專科】挪威 85% rTG 高濃度魚油 Omega-3 (EPA+DHA) （$1140／60粒） (圖片取自官網) VITABOX® 維他盒子的魚油來自rTG大廠VIVOMEGA™，使用純淨海域的小型魚種，並以低溫短程蒸餾技術萃取，確保魚油的新鮮度與高品質，且 經過實際檢測，Omega-3濃度大於91%，可以吃到高濃度、純淨的魚油營養 ，加上EPA : DHA比例為550 : 250 mg，能有效促進血液循環。 食安方面，VITABOX®有完整公開SGS的測試報告，給人很安心的購買及食用體驗。 此外官網也有新鮮度檢測報告，氧化指數比國際標準更低，加上魚油是PTP獨立包裝，不容易受潮變質，能有效保留魚油營養價值，整體來說，是一款可以感覺到品牌用心的魚油。
2024年5月8日 · 魚油推薦1. 大研生醫德國頂級魚油. 這款魚油選用德國KD Pharma原料，擁有高達84%的Omega-3脂肪酸含量，且採用rTG形式，有助於提高人體的吸收率 。 缺點是包裝為罐裝，魚油很容易黏在一起，不方便食用。 魚油推薦2. 營養師輕食1000頂級超臨界魚油. 此魚油採用超臨界萃取技術，保證了EPA和DHA的高濃度，對維護心臟健康和促進神經系統功能尤為重要，原料選用還算用心，但和大研生醫一樣使用 罐裝包裝，魚油很容易黏在一起，除了食用不便之外，也有新鮮度的疑慮。 魚油推薦3. VITABOX挪威 85% rTG 高濃度魚油 Omega-3. VITABOX的魚油含有高達85%的rTG型Omega-3脂肪酸，來自挪威、高度純化，對心臟健康和腦部功能都有顯著益處。
2024年5月13日 · 市售魚油品牌眾多，也是許多人購買保健品的首選，產品讓人眼花撩亂，有些品牌強調濃度，有些則主打使用專業原料，光是吸收形式就有好多種？ 身為保健初心者，魚油該怎麼挑選才好？ 什麼時候吃最好？ 專家介紹6大魚油挑選指南，送上懶人包讓我們繼續看下去！ 🔷 魚油對健康的好處！ 大多數人都知道，攝取魚油對人體有益，當中的Omega-3脂肪酸被認為是維持身體機能的重要營養素，由EPA和DHA所組成，無法自行合成，僅能依靠飲食攝取。 以下為魚油已被證實的健康效益： 抗發炎. 維持心血管健康. 降低三酸甘油酯. 輔助大腦認知功能. 促進新陳代謝. 輔助免疫系統. 保護眼睛. 調節心理健康. 🔷 魚油怎麼吃？ 何時吃比較好？ 魚油屬於脂溶性營養素，大多建議於隨餐及餐後補充，跟著食物一同補充，吸收率較佳。
2024年5月3日 · 8 家美國魚油品牌推薦、價格比較. 結語. 搭配現金回饋網站會更便宜嗎？ 【同場加映】 當心跨國代購詐騙. 魚油的 5 大好處與功效. 受到消費者歡迎的保健食品「魚油」含有豐富的 Omega-3 脂肪酸，對人體健康至關重要。 魚油通常由深海魚類如鮭魚、鯖魚、鯊魚等的脂肪組織中提取而得；素食 Omega-3 成分來源則是植物性藻油。 Omega-3 脂肪酸包括 EPA 和 DHA等成分，而這些成分對身體有多種好處，以下列舉相關重點。 ＊ 參考相關文章： Omega-3 脂肪酸的健康益處 、 魚油與 Omega-3. 一、支持心血管健康. EPA 和 DHA 有助於降低三酸甘油酯，減少心臟病和中風的風險，同時提高心臟功能和血液循環。 二、抗發炎.
6 天前 · 李立慈表示，魚油不為人知的秘密，除了挑選魚油omega3濃度比例外，「rTG型態」也是重要參考指標，李立慈透露，rTG型態最少要90%才是人體最容易吸收的型態，民眾購買魚油時，可向品牌索取原料規格書，看自己選的魚油是不是好吸收。 對此，享受食間運動營養師陳葳進一步說明，市面上魚油萃取的型態可分為TG型（Triglyceride form...
2024年5月7日 · 魚油推薦準則一：濃度要足夠高. 魚油的Omega-3 (EPA+DHA)濃度代表 含有多少有效成分 ，建議挑選濃度大於 80% 的魚油，減少不必要的成分攝取，提升Omega-3的補充效率。 魚油的濃度遠比劑量還重要。 舉例來說：服用3顆1000mg的低濃度魚油，不如服用1顆500mg的高濃度魚油，因為 低濃度魚油之中含有其他不必要的脂肪酸，會於人體中與Omega-3競爭，排擠 。 魚油推薦準則二：型態要吸收率高. 魚油大致上可以分為TG、EE與rTG三種型態。 從魚體初步萃取出來的是TG型態；經過分子蒸餾法酯化變成較容易被人體吸收的EE型態。 再次酯化後才會變成 最好吸收的rTG型態 。 選擇rTG型態的魚油，人體更容易吸收與利用。 魚油推薦準則三：挑選高新鮮度.
