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14 小時前 · 2024年「白露」食衣住行育樂開運養生與禁忌(示意圖/翻攝pixabay) [周刊王CTWANT] 2024年9月7日11點12分節氣進入「白露」,「白露」諺語:「白露秋分夜,一夜涼一夜。草上露水凝,天氣一定晴;草上露水大,當日准不下;夜晚露水狂,來日毒太陽。
14 小時前 · 有潤肺健脾益腎的作用,可以平補肺脾腎三臟,受到中醫的推薦。傳統中醫建議作養生粥 ... 養生的天然良品。山藥小米芡實粥是 一種秋季養生粥 ...
14 小時前 · 以下是五种推荐的白露时节白色食物:. 1. 百合:润肺止咳的佳品. 百合,以其洁白如玉的身姿,成为秋季润燥的首选。. 它性微寒,味甘淡,归心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效。. 在干燥的秋季,适量食用百合,可以有效缓解因秋燥引起的咳嗽、咽干 ...
14 小時前 · 韭菜,百合科多年生草本植物,以种子和叶入药。具有健胃、提神、止汗固涩、活血散瘀、理气降逆、补肾助阳、固精等功效。所以,在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,常用于肾阳虚、盗汗、遗尿、尿频、遗精等症。 【选购窍门】 韭菜的选购以叶片肥厚、叶色青绿、新鲜柔嫩、无 ...
14 小時前 · 燕麦粥配低脂牛奶和一份水果沙拉:燕麦富含膳食纤维,有助于增加饱腹感;低脂牛奶提供高质量蛋白质;水果则补充了维生素和矿物质。. 全麦吐司夹鸡蛋和蔬菜:全麦吐司富含B族维生素和膳食纤维;鸡蛋是高质量蛋白质的来源;蔬菜则提供了丰富的维生素和 ...
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