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14 小時前 · 2024年「白露」食衣住行育樂開運養生與禁忌（示意圖／翻攝pixabay） [周刊王CTWANT] 2024年9月7日11點12分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。
14 小時前 · 有潤肺健脾益腎的作用，可以平補肺脾腎三臟，受到中醫的推薦。傳統中醫建議作養生粥 ... 養生的天然良品。山藥小米芡實粥是 一種秋季養生粥 ...
14 小時前 · 以下是五种推荐的白露时节白色食物：. 1. 百合：润肺止咳的佳品. 百合，以其洁白如玉的身姿，成为秋季润燥的首选。. 它性微寒，味甘淡，归心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。. 在干燥的秋季，适量食用百合，可以有效缓解因秋燥引起的咳嗽、咽干 ...
14 小時前 · 韭菜，百合科多年生草本植物，以种子和叶入药。具有健胃、提神、止汗固涩、活血散瘀、理气降逆、补肾助阳、固精等功效。所以，在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，常用于肾阳虚、盗汗、遗尿、尿频、遗精等症。 【选购窍门】 韭菜的选购以叶片肥厚、叶色青绿、新鲜柔嫩、无 ...
14 小時前 · 燕麦粥配低脂牛奶和一份水果沙拉：燕麦富含膳食纤维，有助于增加饱腹感；低脂牛奶提供高质量蛋白质；水果则补充了维生素和矿物质。. 全麦吐司夹鸡蛋和蔬菜：全麦吐司富含B族维生素和膳食纤维；鸡蛋是高质量蛋白质的来源；蔬菜则提供了丰富的维生素和 ...
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