維他命B12對身體好嗎? 相關
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3 小時前 · 維生素B12又稱氰鈷胺，對紅血球形成和神經系統健康至關重要。由於主要來源為動物性食物，所以對於素食者需特別關注補充。 維生素B12又稱為氰鈷胺（cyanocobalamin），因為分子中含有鈷這種特殊的金屬離子，所以呈現紅色的顏色，因此又被稱為「紅色維他命」，是非常特殊的一種B群維生素。
3 小時前 · 人體對鐵的吸收率並不高；而缺維他命B群類(B6、B12、葉酸) 貧血的原因，主要是蔬果類攝取量不足，及常吃外食及速食。 Read More → Aug 29, 2018 Jan 4, 2018 大家都在說生酮飲食，知道什麼是”生酮“嗎？｜輕鬆看懂生酮 ...
3 小時前 · 黃淑惠建議，首先準備較健康的苦茶油或橄欖油，把大蒜剝皮後加到油裡面浸泡，一般浸泡 7 到 10 天，大蒜素就會滲透到油中，產生大蒜風味。. 青菜煮好後只需要滴幾滴就很香。. 喜歡味道比較重的，大蒜可以壓碎，但因為大蒜壓碎以後有水分，含水的調和油 ...
1 天前 · 進一步檢視常見的周邊神經病變原因，包括糖尿病、維他命B12缺乏、自體免疫疾病等，檢驗起來都沒有。 於是，醫師和討論王先生進行「全外顯子 ...
3 小時前 · 幫身體除濕方法2：按摩穴道疏肝理氣. 除了茶飲之外，王大元指出，穴道按摩也能幫助除濕，他建議可按壓太衝穴、足三里穴，疏肝理氣、除濕健脾 ...
3 小時前 · 閃到腰最多休息2天！2個方法伸展放鬆，腰痛反而好更快 胸悶「頭好重」注意心血管警訊！一分鐘拍腳掌活血通氣 什麼時間運動最好？英國最新：「這時段」運動活更長，心血管患者和男性獲益最多 超慢跑教學好處攻略！超慢跑有減肥等7大優點，要用節拍器嗎？
1 天前 · 全球科技快速發展，3C產品已經成為日常生活中不可或缺的要角，手機、電腦使用太久、隱形眼鏡配戴超時，長期受到這些不良用眼習慣的危害，小心文明病之一的「乾眼症」伴隨而來。乾眼症成因不只是老化 這類族群也要小心眼科院長陳慧雯醫師表示，過去常認為乾眼症是老人專有的疾病，但 ...
