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  1. zhuanlan.zhihu.com › p › 577356774素食不缺维他命B12 - 知乎

    維他命B12是人體所不可或缺的營養素之一，它對於人體細胞之生長、紅血球之形成及上皮(epithelium)細胞更新及神經髓鞘質(myelin)之維持扮演著非常重要的角色。

  2. zhuanlan.zhihu.com › p › 434085505维生素B12的作用，缺乏后会有哪些表现？ - 知乎专栏簡

    2021年11月16日 · 维生素B12又称钴胺素，是一组含钻的类咕啉化合物。. 维生素 Ba可溶于水，在pH4.5～5.0 的弱酸条件下最稳定，在强酸（pH<2）或碱性溶液中则分解，遇热可有一定程度的破坏，但快速高温消毒损失较小。. 遇强光或紫外线易被破坏。. （1）生理功能. 食物中 ...

  3. 維他命b12 - 購物搜尋結果

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  4. zhuanlan.zhihu.com › p › 45049959维生素B12缺乏 - 知乎簡

    维生素B12是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种，易溶于水，遇热会有一定程度的破坏，普通烹饪会损失约30%的维生素B12。 维生素B12主要存在于肉类、大豆、一些草药以及肠道细菌合成，如果严重缺乏，会导致贫血。

  5. zhuanlan.zhihu.com › p › 68672340维生素B12、维生素D……这些常见的维生素帮你防治糖 ... 簡

    2019年6月17日 · 维生素B12 也叫甲钴胺，每天需要的量虽然很少，成年人每日只需2.4µg就不易造成缺乏，但可以营养神经。维生素B12主要存在于动物性食物中，且胃酸中的内因子可以促进维生素B12的吸收。但素食者、胃酸偏少者、服用二甲双胍者，需要额外的补充维生素

  6. zhuanlan.zhihu.com › p › 577594529预防妊娠高血压、贫血，叶酸+维生素B12，这个组合不能少！ - 知 ... 簡

    2022年10月26日 · 预防妊娠高血压、贫血，叶酸+维生素B12，这个组合不能少！. 妊娠期高血压和贫血是较为常见的两个妊娠期并发症，会给孕妈和胎儿的生命安全造成严重的威胁，它们是孕妈在孕期尤其需要防范的健康隐患。. 导致妊娠期高血压和贫血的原因有很多种 ...

  7. zhuanlan.zhihu.com › p › 45776431口服維他命C的作用与功能 - 知乎

    永恆維他命C是天然維生素C加上燕麥麩基質混合而成，可使人體腸道中的維生素C「持續性釋放」，以延長維生素C的效用，每片纖維維他命C含有60毫克維生素C，相當於4個檸檬的含量，並添加永恆蜂蜜作為結合劑，可促進膠原的形成，更可維持骨骼及牙齒的

  8. zhuanlan.zhihu.com › p › 257043665知乎专栏 - 随心写作，自由表达 - 知乎簡

    维生素B12是一种重要的营养素，它有什么作用和好处？长期服用会有什么风险？本文为您详细解答这些问题，让您更了解自己 ...

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