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6 小時前 · 想靠吃B群提神？她卻越吃越想睡。（示意圖／記者林緯平攝） 記者李佳蓉／綜合報導 台灣人愛吃保健食品，尤其對於常常熬夜睡不飽的人來說，怎能少了B群？北部一名32歲女子平時上大夜班，為了提振精神吞B群，一開始嘗試感覺全身充滿能量、效果不錯，怎料吃了一週後B群也不敵瞌睡蟲，她因此 ...
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6 小時前 · 有一名32歲女子上大夜班，為了戰勝睡意而服用B群，起初確實出現不錯的效果，一週過後卻逐漸無感，而她便決定改變方針，開始連吃4顆，最後因 ...
6 小時前 · 一名32歲女子是大夜班工作者，為提振精神吞B群，結果卻越吃越想睡，還爆出胃痛而求診。營養師表示，B群最主要功能在於將吃進體內的食物進行 ...
6 小時前 · 夏天常常頭昏腦脹又愛睏？《好食課》Titan林世航營養師分享消除夏日疲勞的生活秘訣，其中一項就是多吃蔬果，可提振精神、消除疲勞。 圖／Shutterstock 一到夏日，頭就容易昏昏沈沈，嗜睡、疲倦一一找上門來，到底要怎麼做才能擊退夏日疲勞 ，好食課 Titan 林世航 營養師 教你五多三少原則，幫你 ...
6 小時前 · 分子藥局花了2~3年，在2022年推出自有保健品牌「studio GLOW」，目前有6款產品，像是魚油、綜合 B 群與維生素 C 等。 他們如何與其他保健品牌競爭？ 劉彥伯指出，團隊引進功能醫學（functional medicine，找出並解決慢性病的根本原因）觀念，來設計保健產品。
6 小時前 · 6大類解毒食物推薦 乳品類：推薦牛奶、無糖優格，這些食物富含維生素A、E、B群 及葉酸和菸鹼酸，有助於預防血管阻塞和降低血管性硬化失智症的風險。全榖雜糧類：推薦紫地瓜、糙薏仁，富含膳食纖維、花青素、葉酸和維生素B群，有助於避免 ...
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