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維生素D對骨骼、肌肉和免疫功能等都有影響,還可改善情緒與減少炎症。對此,新陳代謝科醫師吳書婷引述美國內分泌學會今(2024)年發表的最新指引指出,認為大部分成年人不需額外攝取維生素D,但有4族群需要補充,其
中時電子報
2 天前
自由時報電子報
健康網》維生素D「4種人」該補 75歲以上、糖尿病前期上榜 - 自由健康網
天下雜誌
國衛院專欄|國人75%維他命D攝取不足?別相信,6建議助你不要補過頭|銀天下
4 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
維他命吃錯時間恐失眠難入睡 藥師揭吃維他命最佳時機
台灣大紀元
脫髮令人沮喪 攝入維生素是解決方案嗎 | 頭髮 | 維他命 | 大紀元
6 天前
TVBS 新聞
身體出問題?10種「指甲狀況」要注意 出現這情況恐肝功能受損│TVBS新聞網
台視新聞
過敏的人一定不能吃奇異果嗎?營養專家教你如何挑選和保存-台視新聞網
1 天前
健康網》B群「2時間」吃最有效! 醫曝5類人更需補充 - 自由健康網
3 天前
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
覺得一直在晃?營養師曝吃「6種食物」可緩解緊張情緒
三立新聞網
想變壯不一定要上健身房?營養師教6招「不變胖增肌法」培養肌肉量
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