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1 天前 · 1.鮭魚. 鮭魚等油性魚類富含Omega-3脂肪酸，這是一種身體無法自行產生的脂肪，因此你必須從飲食中獲取。. 它們不只對心臟和免疫力很重要，而且對大腦健康也如此。. 2019年的 研究 發現，含有EPA和DHA（Omega-3其中兩種類型）的Omega-3補充劑可改善憂鬱症症狀，也 ...
5 小時前 · 電動車基金 後勁十足. 月配型台股ETF 吸睛. 台塩生技、臺南大學攜手關懷樂齡長輩 創造社區共好. 新纖通過每股配息0.55元 吳東昇：今年優於去年. 估 ...
5 小時前 · 台塩生技、臺南大學攜手關懷樂齡長輩 創造社區共好. 台塩生技與臺南大學經管系合作健康促進活動，落實社區正向共好。. 照片／業者提供. 2025年 ...
1 天前 · 這使研究人員認為羽衣甘藍和菠菜中的葉黃素 可能發揮作用。 但別只吃羽衣甘藍和菠菜。2022年的一項研究發現，那些遵循富含綠色蔬菜、綠茶以及核桃飲食的人，其與年齡相關的大腦衰退速度最慢，而那些 ...
5 小時前 · 吃過好幾個牌子 現在固定吃vitabox的 成分比較天然 不怕長期吃下來有負擔 尤其是葉黃素真的要吃 有一陣子忘記吃眼睛真的比較容易酸、乾 3.日牌眼藥水 每次去日本必囤好幾盒眼藥水 身邊有人出國都會請別人幫忙帶 想睡覺的時候點、眼睛癢點 ...
5 小時前 · 娛樂中心／林汝珊報導. 百萬YouTuber 大蛇丸 過去是「狠愛演」的一員，團體解散後，大蛇丸憑藉著親民、搞笑形象，累積不少死忠粉絲，日前他展開 ...
5 小時前 · 4.含豐富抗氧化物：葉黃素和玉米黃素，有助過濾藍光，保護眼晴健康及減低黃斑病變機會。5.內含維生素E，有助於延緩衰老、保養皮膚、抗動脈粥樣硬化等。6.亦含豐富的維生素B6，可幫助免疫系統和新陳代謝，亦可保護如胸腺、脾臟和淋巴結，免受感染。
