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  1. n.yam.com › Article › 20240608507060增肌減脂這樣做！ 6大「重訓好處」帶你活出健康人生 | 蕃新聞

    11 小時前 · 重訓除了可以有效改善體態、瘦身之外，其中一項常被網友提及的隱藏版好處就是「調適心情」，許多人表示可以從持續重訓而增加的重量發現身體 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 她變瘦-排便困難就醫確診-晚期她變瘦、排便困難就醫確診「晚期大腸癌」 「1合併治療」成功擺脫 ...

    11 小時前 · 【健康醫療網／記者王冠廷報導】59歲的簡女士，本身有乳腺癌病史，因出現體重下降、食慾不振、全身乏力、血便和排便困難等症狀到醫院就診 ...

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  4. health.ettoday.net › news › 2754761「魚油」比例越高越好？專家曝「挑選關鍵」：不能只看%數 | ...

    11 小時前 · 瘦身的人最怕自己吃得太油，雖然油分熱量高容易讓人發胖，但油脂並不是百壞無一利，油脂同時也協助維持人體神經與皮膚等功能的運作，油吃得太少，生理機能會失控，吃對則好處多多，幫助神經發育、調整三高與免疫功能又抗發炎，但是究竟哪些油該吃，哪些則該省？

  5. news.pchome.com.tw › healthcare › healthnews她變瘦、排便困難就醫確診「晚期大腸癌」 「1合併治療」成功擺脫 ...

    11 小時前 · 她變瘦、排便困難就醫確診「晚期大腸癌」 「1合併治療」成功擺脫人工肛門. 【健康醫療網／記者王冠廷報導】59歲的簡女士，本身有乳腺癌病史，因出現體重下降、食慾不振、全身乏力、血便和排便困難等症狀到醫院就診，經醫師診斷為結直腸癌，且直接侵犯 ...

  6. health.udn.com › health › story維生素B12是什麼？缺乏會造成心神不寧、心悸？吃素者...3高危險 ...

    11 小時前 · 你有心神不寧、精神恍惚、容易感受到疲憊，卻找不出原因的問題嗎？這很有可能是缺乏維他命B12的症狀喔！大家可能多少都聽過維他命B群是什麼，但對於B12可能會有點陌生。 到底維他命B12是什麼？誰容易缺乏維他命B12？缺乏又會有甚麼影響？今天就由《健康設計家》品牌營養師Sean來為大家介紹 ...

  7. www.edh.tw › article › 35947關節「凍齡」不能只練肌力！國家級復健醫3招減緩關節退化、肌肉 ...

    11 小時前 · 國家級復健醫3招減緩關節退化、肌肉不受傷. 關節「凍齡」不能只練肌力！. 國家級復健醫3招減緩關節退化、肌肉不受傷. 肌肉的收縮有三種方式，向心收縮、等長收縮和離心收縮，也就是肌肉收縮時的長度變化，向心收縮是長度變短，等長收縮是長度不變 ...

  8. www.taiwanhot.net › news › focus增肌減脂這樣做！ 6大「重訓好處」帶你活出健康人生

    11 小時前 · 你也想要擁有健康身材嗎？重訓近年來成為了一大熱門健身運動方式，使用負重的器材，像是啞鈴、槓片等，對肌肉施壓，除了可以有效雕塑身材之外，也可以幫助提升身體基礎代謝率。到底重訓還有哪些好處呢？讓我們一起看一下吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤 ...