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  1. tw.news.yahoo.com › 1天最多可以吃幾顆蛋-專家曝-11天最多可以吃幾顆蛋？ 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康 ...

    9 小時前 · 雞蛋被喻為「最接近完美食物」，飲食中優質蛋白質的重要來源，但1天最多可以吃幾顆蛋呢？對此，減重醫師蕭捷健在臉書粉專貼文，他表示，根據 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 營養師常常在說要攝取足量的營養師常常在說要攝取足量的蛋白質 那營養師所說的 - Yahoo奇摩新聞

    9 小時前 · 營養師 高敏敏. 營養師常常在說要攝取足量的蛋白質，那營養師所說的"一份蛋白質"到底是多少？. 熱量有多高？. 來來來~拿出你的手比一下就知道囉 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 肌肉流失比補充快-補充關鍵肌肉流失比補充快？ 補充關鍵營養不再錯失良「肌」 - Yahoo奇摩新聞

    9 小時前 · 她表示，HMB屬珍稀營養成分，較難從自然飲食中攝取充足，以有肌肉流失困擾的民眾為例，需要吃下約50雞蛋或約8公斤嫩豆腐才能達到1.5克的HMB每日 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 花蓮慈院營養師-教您製作八寶花蓮慈院營養師 教您製作八寶粽過端午 - Yahoo奇摩新聞

    9 小時前 · 花蓮慈濟醫院營養科團隊迎接端午節，以多種豆類及水果為材料，設計出富含植物蛋白和膳食纖維的八寶粽。. 由營養師梁榮顯示範做法，民眾可以 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 橘子皮別再丟了-研究發現-有助橘子皮別再丟了！研究發現：有助減肥又護心 1物質還可抑制脂肪堆 ...

    9 小時前 · 橘子皮別再丟了！. 研究發現：有助減肥又護心 1物質還可抑制脂肪堆積. 你是不是每次剝橘子都覺得很浪費？. 美國佛羅里達大學和美國農業部的 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 全台90-的人都缺鈣-醫激推-5類全台90%的人都缺鈣！醫激推「5類高鈣食物」：別只想到牛奶 日常1 ...

    9 小時前 · 醫激推「5類高鈣食物」：別只想到牛奶 日常1動作吸收更快. 缺鈣容易造成骨質疏鬆、牙齒問題、心悸、手腳麻、皮膚粗糙、抽筋。. 台灣有90%的人 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 他拿-麥當勞大餐-給ai營養師他拿「麥當勞大餐」給AI營養師評分 結局出乎意料 - Yahoo奇摩新聞

    9 小時前 · AI營養師分析這些食物的營養狀況後，結果顯示這些餐點的熱量、蛋白質、脂肪 ... 低纖維等，尤其是那些油炸食品、甜飲料和甜點，高 熱量攝入 ...

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