搜尋結果
「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起
維生素B群、C、葉黃素和魚油是超夯的保健品，但該怎麼吃，什麼時候吃最能保健？家醫科醫師林思妤在臉書PO文指出，除了維生素C可空腹食用外，維生素B群、葉黃素和魚油都建議在餐後服用，尤其是葉黃素不可與β胡蘿蔔素補充品一起吃，否則會產生競爭吸收，使得葉黃素吸收率下降。
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
雨一直下好鬱悶！專家認證「吃4類食物」讓心情變快樂 還能改善便秘問題
事實上「雨天」跟「日照短少」是一體兩面的。因為陽光的照射，能夠刺激大腦內的松果體分泌褪黑激素和血清素...褪黑激素則有助於改善睡眠品質，因此若是陰雨綿綿的天氣將會相當程度的影響日照，讓人感覺情緒較低落。 心情憂鬱，吃什麼食物可以幫助讓情緒穩定不低落？ 中醫師陳學莆分享，維持情緒穩定不低落，可以適當補充的四大類要素：色胺酸、維生素B...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
16 小時前
2024年5月8日 · 日本必買維他命B群，你知道要怎麼挑選了嗎？不知道大家對日本必買的B群是不是稍微有概念了呢？各式B群的價位與成分都有點不一樣，建議大家可以針對自己需要的方向來作選擇喔！還有，B群可以每天吃嗎？B群什麼時候吃？B群劑量如何拿捏？
2024年5月11日 · 76歲父LINE群遇詐騙，設局1年噓寒問暖…98坪3千萬房被過戶「快活不下去」！如何保住不動產？達人教這招 最新2檔股票抽籤！「潤泰小金雞」抽到大賺7.8萬，這檔中籤也能小賺零花錢…申購要注意什麼？本文暫不授權媒體夥伴 更多今周刊文章 航運股出航了！
2024年5月13日 · 事實查核報告#3014 【影像變造】網傳照片「法國聖米歇爾山、英國大笨鐘、倫敦塔橋拍攝到的極光照」？ 發布日期／2024年5月13日 經查： 【報告將隨時更新 2024/5/13版】 近日受太陽閃焰影響，全球多處出現極光現象，社群也流傳多張絢麗的極光照片，這些都是真實的嗎？ 5月11-12日歐洲如英國北部 ...
2024年5月8日 · 比如說，2020~2021年散裝運價大好的時候，許多舊的合約到期都轉換到更高價的合約，讓慧洋(2637-TW) 在整體平均運價還是能跟著趨勢走升。所以短期的運價漲跌，有沒有長約是市場談論的焦點。不過如果運價是出現「趨勢性」的走跌或走升，那麼有 ...
2024年5月10日 · ติดตามแล้ว. หลงหนัก! “ดีเจพีเค” ยอมรับเคยคบ “โจลี่ เหงียน” แต่ตอนนี้กลัว พร้อมพูดถึงอดีตภรรยา. กลายเป็นประเด็นร้อน ที่หลาย ...
2024年5月15日 · 洪總執教生涯曾在17座球場拿過勝利，今天奪下第1000勝的桃園球場，正是他生涯拿下最多勝的球場，共有332勝，其他則是澄清湖的193勝、新莊的155勝、台南的90勝、洲際的69勝. 洪一中總教練達成千勝，是中職史上第一人（圖／NOWnews社群中心製）. 洪一中總教練 ...
2024年5月11日 · 記者彭巧蓁／綜合報導 由於太陽黑子活動開始活躍，全球低緯度地區這幾天都出現了極光奇景。11日，北海道名寄就觀測到了「低緯度極光」，整個夜空被染成了紅色和紫色，相當壯觀。 據日媒報導，名寄市氣象台於11日晚8點後觀測到北部天空出現紫紅色極光，而在十勝地區陸別町等地也都能看到 ...
