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6 小時前 · 譚敦慈更年期應對妙方3:多吃五穀雜糧補充維生素B群 譚敦慈說明,她會透過五穀雜糧類食材攝取充足的維生素B群,該營養素對維持情緒穩定非常重要。維生素B群包括B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、泛酸、葉酸等,多存在於全穀及未精製雜糧中,民眾可透過糙米、黑米、五穀米、地瓜、南瓜、全麥或雜糧 ...
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6 小時前 · 快訊/上班尖峰時段塞爆…國一號6車追撞 造成車流回堵5公里. 國道一號北向99.5公里處,新竹路段,今天(6日)上午7時42分,傳出6車追撞事故 ...
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6 小時前 · 很多人忽略維他命C的好處,以為它只有提高免疫力功能,其實,單就提高免疫力這項好處,在這幾年又疫情又流感病菌病毒滿天飛時,就已是身體不能缺少的東西。我每天必定會補充優質維他命C。但單單說維他命C可提高免疫力和預防普通感冒,對很多朋友來說,仍未夠吸引成為的起心肝每天補充 ...