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1. health.udn.com › health › story吃魚油防心血管疾病？研究稱健康者吃反而增心臟病和中風風險｜保 ...

   health.udn.com › health › story

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   22 小時前 · 你有吃魚油補充劑的習慣嗎？ 每日補充富含Omega-3脂肪酸的魚油補充劑是降低心血管疾病風險的一種流行方法。 然而，近期發表在《英國醫學期刊》子期刊《BMJ Medicine》的研究表明，如果你是心血管健康狀況良好的人，經常使用魚油補充劑可能會增加而不是降低中風和心臟病的風險。

2. 頭條新聞

   • yam蕃薯藤新聞

     身體沒病別亂吃魚油！ 《BMJ》研究證實：健康者恐增「2大心血管疾病」風險 | 蕃新聞

     不過，對於已罹患心房顫動的個體（作為次級預防）而言，定期服用魚油補充劑，對於病情進展至主要不良心血管事件、乃至於死亡事件而言，或許有其保護效果。 補充 Omega-3不一定要吃魚油？ WHO示警：每日劑量不應超過XX毫克 林華亮博士指出，對健康正常人而言，應謹慎使用魚油補充劑作為初級預防 ...

     18 小時前

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     科技新報 TechNews

     魚油只對心臟病患有益，研究：健康者吃魚油反提高患病風險

     4 天前

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     yam蕃薯藤新聞

     高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多 | 蕃新聞

     6 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     海膽低卡、蛋白質多！營養師揭「4大意想不到好處」：更有性致了 但3種人要小心吃

     20 小時前

   • ETtoday東森新聞雲

     「3種深海魚」重金屬含量高！醫師警告：吃太多恐加速失智

     1 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     餵母乳必吃！醫推「4類發奶食物」促乳汁分泌 其中1飲料是首選

     3 天前

   • 中時電子報

     喉嚨痛到爆 醫強推「維生素C之王」 吃了快快好 - 健康

     6 天前

   • CTWANT via Yahoo奇摩新聞

     壞膽固醇太可怕！破壞全身血管、加速腎老化 醫曝7招改善

     3 天前

   • 每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     工程師換工作「壓力大」勃起障礙！醫授4食物助戰 維持性功能靈活

     21 小時前

   • 天下雜誌

     聰明慢老專欄｜5種對大腦最壞與最好的食物｜銀天下

     1 天前

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3. health.udn.com › health › story海膽低卡、蛋白質多！營養師揭「4大意想不到好處」更有性致，但3 ...

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   2024年5月28日 · 海膽益處多 4大優點一次看. 1、幫助增肌. 海膽富含蛋白質，可以幫助修復肌肉，有助於健身族增肌。. 術後也可以多吃 優質蛋白質 ，幫助傷口癒合、加速組織的修復。. 2、強化免疫、抗發炎. 含有Omega-3脂肪酸，可抗發炎、強化免疫系統。. 3、保養皮膚&視力. 含 ...

4. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》魚油要在飯後吃！ 4常見保健品服用時機大公開 - 自由健康網

   health.ltn.com.tw › article › breakingnews

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   22 小時前 · 魚油 有助於心血管、關節健康. 作用： 魚油是一種富含Omega-3脂肪酸的補充劑，其中的EPA和DHA對於心血管健康、腦功能和關節健康十分重要。. 建議劑量： 每日攝取自保健食品的魚油不超過2公克。. 服用時機： 最好在飯後服用，以幫助消化和減少胃部不適。. 林 ...

5. udn.com › news › story魚油只對心臟病患有益 研究：健康者吃魚油反提高患病風險 | 雜誌 ...

   udn.com › news › story

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   22 小時前 · 眾所周知 omega-3 脂肪酸，具有抗炎、抗凝血，降低三酸甘油酯的功效，有益心臟健康，因此每日補充魚油成為降低心血管疾病風險的一種流行方法 ...

6. health.tvbs.com.tw › medical › 347183脂肪肝不只吃太油 醫揭「這1物」才是元凶！3有效方法逆轉脂肪肝| ...

   health.tvbs.com.tw › medical › 347183

   22 小時前 · 看更多：減脂4食物改善脂肪肝！脂肪肝吃3食物更嚴重 脂肪肝改善飲食這樣吃 別讓脂肪肝變肝癌！消滅脂肪肝做到 3 件事 由於脂肪肝平時無症狀，容易讓人輕忽其對身體的影響。高偉育指出，肝臟長期堆積油脂，可能會演變成肝炎、肝纖維化，最終甚至形成肝硬化或肝癌。

7. blog.coolhealth.com.tw › 2024/05/27 › fish-oil-and-cardio-risk身體沒病別亂吃魚油！ 《BMJ》研究證實：健康者恐增「2大心血管 ...

   blog.coolhealth.com.tw › 2024/05/27 › fish-oil-and-cardio-risk

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   22 小時前 · 補充 Omega-3不一定要吃魚油？ WHO示警：每日劑量不應超過XX 毫克 林華亮博士指出，對健康正常人而言，應謹慎使用魚油補充劑作為初級預防，因其對於心血管的效益尚不明確，建議平時以天然食物如鮭魚、鯖魚、鮪魚、沙丁魚、牡蠣、亞麻籽 ...

8. health.tvbs.com.tw › strong › 347157壯世代護心血管必吃6類食物！洋蔥、酪梨防動脈硬化、降低膽固醇 ...

   health.tvbs.com.tw › strong › 347157

   22 小時前 · 洋蔥含大蒜素、槲皮素等天然植化素，並有膳食纖維，具有良好的抗氧化力，能減少血管損傷、維持血液流暢度、防止動脈硬化等。 護心血管食物 3 ：酪梨 酪梨是豐富的油脂類食物，具有維生素 E、胡蘿蔔素、優質油脂等，可以降低膽固醇堆積及血管老化。