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    讀者更可以從書中列舉的實際實驗結論中，一窺益生菌作為8大病症（包含腸道健康、免疫調節、代謝調節、延緩神經退化、預防蛀牙、緩解骨質疏鬆）的保健功效。 大師出手，就是不一樣，希望讀者能透過本書，更清楚了解益生菌，並選擇適合的產品，維護自己的健康。

  3. www.eslite.com › product › 100F329722681952198007【台塑生醫】舒暢益生菌(30包入 盒) 3盒 組 | 誠品線上

    內容簡介 【台塑生醫｜舒暢益生菌(3盒組)】體內好菌多，幫助體內環保維持消化道機能，使排便順暢，健康無負擔！ 台灣原產．富含9種複合益生菌、3種順暢配方，包含鳳梨酵素、白腎豆萃取物、柿子粹取物等，獨特三包埋防護技術，每包益生菌含量高達100億 ...

  4. www.eslite.com › product › 1001122732668656無麩質飲食, 打造健康腦! 揭開腸道菌影響腦力、免疫、心理健康的 ...

    本書引用許多重要臨床及實驗室研究的結果，讓你知道如何預防疾病，改善症狀，並掌握六大飲食關鍵：無麩質食物、健康油脂、益生質（腸道菌愛吃的食物）、益生菌、發酵食物及低卡食物，就能有效增加腸道益菌，改善體內發炎，提升大腦認知功能，一整天

  5. www.eslite.com › product › 1001191562269059這樣吃, 我的白髮變黑髮年輕15歲! 營養學博士王進崑的太極健康飲 ...

    益生菌能幫助減重嗎？ 益生菌，簡單來說就是對身體有益的細菌，像是乳酸菌，具有減輕發炎、改善腸道菌種的功效。一般食物較少含益生菌，但只要多吃富含纖維的蔬果，可以增加腸道中的好菌數量，加速腸胃蠕動、幫助排便，間接有助改善肥胖等慢性病。

  6. www.eslite.com › product › 1001129572396978天天吃好菌, 吃出腸道蠕動力: 重建腸道益生菌, 腸子馬上動起來! ...

    不只營養多多，還能解決嚴重便祕的困擾、用好菌消滅毒素、打造不感冒體質，肌膚光滑細嫩、輕鬆瘦身。 台灣每3人就有1人腸道老化！ 腸道老化會讓腸子積弱不振，易使壞菌滋生，脹氣、便祕、腸道病變樣樣來天天吃好菌，就能還原腸道機能，提升腸道蠕動力！ 重建腸道益生菌，腸子馬上動起來，排除身體毒素和老舊廢物10種好菌食物＋15道清腸果汁＋90道整腸料理讓你遠離過敏、排便順暢、預防感冒、防大腸癌 告訴你正確的腸道知識，不再被網路傳言誤導1、如何找到適合自己腸道的菌種？ 2、只要增加益菌就好了嗎？ 3、整頓腸道環境、擊退疾病和老化的關鍵？ 4、將細菌吃進體內會有哪些好處呢？ 5、細菌能夠有效養顏美容，並幫助瘦身？ 6、許多優格在抵達腸道前就會被胃酸給消滅掉，在何時吃才有用？ 7、改善腸道機能的飲食重點為何？

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    400種常用中草藥材圖鑑: 完整收錄圖解．來源．製法．功效：本書篩選分布廣、容易獲得、療效確切的400多種中藥，按照中藥主要功效分類。 每一品種以別名、來源、採集加工、植

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