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2023年7月7日 · 2023年「小暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、馬、羊、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，要多休養生息，才能保持身體健康，避免激烈運動，容易扭傷折損。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小暑」開運養生及禁忌： 一、 食的開運大法： 1.忌單純進補： 「小暑」如果認為身體虛弱急需進補，那就大錯特錯了！...
2022年7月7日 · 小暑吃什麼？以下療日子為您介紹小暑節氣習俗，以及中醫推薦5款消暑解毒、養脾胃食物。小暑節氣「三伏天」禁忌：避免曝曬中暑，應注意飲食…
2022年7月5日 · 節氣「小暑」的禁忌. 一、忌單純進補. 「小暑」不要進補，不然恐會因暑氣過熱不易從體內消退，或者原已經消退的暑熱再捲土重來。 楊登嵙認為，如果想要避暑的話，就維持好人體所需的正常陽氣，養陽有助於消暑，避暑可以防止陽氣的消耗。 二、忌喝冷飲. 很多人喜歡喝冰飲、吃冰淇淋等來降暑消溫，楊登嵙提醒這樣非但不能降火，對身體反而會造成傷害，容易引發身體不適，埋下健康隱患。...
2022年7月7日 · 小暑5大禁忌要小心. 1、小暑不宜曝晒. 小暑天氣逐漸炎熱，因此不宜在外曝晒太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。 2、忌辛辣與油膩食物. 小暑不宜吃太麻辣或辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。 3、室內冷氣不宜開太強. 室內冷氣不宜開太冷，因為室內開太冷室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。 4、忌安門....
2023年7月5日 · 小暑禁忌. 小暑時節因為天氣悶熱、濕氣高，再加上現代人都長時間待在冷氣房裡，也要注意室內外的溫差，若有什麼外出活動的話，也要記得防曬跟遮陽，而且此時盡量要以靜態活動為主，避免過度運動跟進補，當然也要盡可能作息正常不熬夜。. 作者 ...
2022年7月7日 · 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小暑」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.忌單純進補：「小暑」如果認為身體虛弱急需進補，那就 ...
2021年7月6日 · 小暑時節因為天氣悶熱、濕氣高，再加上現代人都長時間待在冷氣房裡，也要注意室內外的溫差，若有什麼外出活動的話，也要記得防曬跟遮陽，而且此時盡量要以靜態活動為主，避免過度運動跟進補，當然也要盡可能作息正常不熬夜。 更多 TVBS 報導. 北熱南雨！ 熱帶低壓通過南台防強降雨 北台高溫特報. 好熱！ 「烟花」颱風來前南部高溫 東南部防大雨. 颱風「烟花」今恐生成 東南部、恆春半島防大雨....
2022年7月6日 · 小暑節氣5大禁忌. 1.不宜曝晒：小暑天氣逐漸炎熱，因此不宜在外曝晒太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。 2.忌辛辣與油膩食物：小暑不宜吃太麻辣或辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。 3.室內冷氣不宜開太強：室內冷氣不宜開太冷，因為室內開太冷室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。...
2022年7月6日 · 小暑5禁忌: 1.小暑不宜曝晒： 小暑天氣逐漸炎熱，因此不宜在外曝晒太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。 2.忌辛辣與油膩食物： 小暑不宜吃太麻辣或辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。 3.室內冷氣不宜開太強：
2021年7月6日 · 小暑多雨、高溫，一定要注意飲食衛生，而且飲食要節制，不可貪食、過量，以免引發消化道疾病 ；而且飲食以清淡，富有營養為宜，但也要注意營養的均衡。 多補充水份： 夏季天氣炎熱，身體出汗比較多，水分流失較嚴重。 因此，我們要經常給身體補充足夠的水分，因為水可以降低血液中的脂肪、膽固醇、糖的含量，從而達到降低血液黏度。 採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。 衣的開運大法....
