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5 小時前 · 維生素B12又稱氰鈷胺,對紅血球形成和神經系統健康至關重要。由於主要來源為動物性食物,所以對於素食者需特別關注補充。 維生素B12又稱為氰鈷胺(cyanocobalamin),因為分子中含有鈷這種特殊的金屬離子,所以呈現紅色的顏色,因此又被稱為「紅色維他命」,是非常特殊的一種B群維生素。
5 小時前 · 國健署提到,糠層、胚芽含有較多的維生素B群以及膳食纖維,以維生素B1、菸鹼酸來說,糙米的含量比白米高超過4倍、膳食纖維也比白米高6倍以上 ...
5 小時前 · 小黄还了解到,维生素B是一类水溶性维生素,包括多种类型,如维生素B1、B2、B6等。它们对于维持身体健康有着重要的作用,可以促进新陈代谢,提高免疫力,缓解疲劳,改善皮肤状态等等。如果人体长期缺乏维生素B ...
5 小時前 · 絕大多數人肯定都有過肌肉痠痛的經驗,雖然肌肉痠痛多數時候不會帶來嚴重的健康問題,但實在相當不舒服,很多人都會問,要怎麼預防肌肉痠痛 ...
5 小時前 · 如題,能量飲只喝過一款 (有點忘記叫啥了,以前阿伯很常來家裡打牌時塞給我喝的,他都會自備好幾罐說要提振精神來個自摸🤣,提神效果是有,只是味道我喝不太習慣,覺得有個味道會很膩(應該就是俗稱的B群味?最近 - 能量飲料,推薦
5 小時前 · 動物實驗發現,維生素D可抑制腫瘤生長,並改善免疫療法的效果;在人類資料中,維生素D受器的下游基因表現與更好免疫療法反應和生存率相關。機制上,維生素D影響腸上皮細胞的基因表現,從而改變腸道菌相,其中擴張的脆弱擬桿菌(B. fragilis),在維生素D抑制癌症的功效中有重要角色。 發表於 ...
5 小時前 · 專業攝影鏡頭總是最嚴苛的,因為臉上有任何瑕疵黯淡,鏡頭一拉近,什麼缺點都無所遁形。但無論進棚錄影、出席活動,或拍攝雜誌、網路社群照片…Melody都是專業攝影師眼中「肌膚好到幾乎不用修片」的膚況絕佳女星前三名!對容貌向來用心呵護的Melody,大方坦言自己這些年來都靠「一天一包蜜 ...