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  1. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347235對抗自律神經失調飲食怎麼吃？5大營養素缺一不可！補鈣豆干這樣 ...

    16 小時前 · 自律神經失調是相當常見的疾病，尤其現代人壓力大，原本平衡的交感神經、副交感神經會被破壞，導致焦慮、頭痛、失眠等症狀發生。該如何預防自律神經失調找上門？建議補充鈣、鎂、維生素 C、色胺酸、B 群、Omega-3 脂肪酸。 預防自律神經失調營養素：鈣功效、食物、攝取量

  2. udn.com › news › story你就是這樣「瘦不下來」！B型抗拒不了誘惑 這血型易變「減肥難民 ...

    16 小時前 · 你就是這樣「瘦不下來」！B型抗拒不了誘惑 這血型易變「減肥難民」 現代人愛美且注重健康，有時不滿意自己的身材，可能會透過節食等方式減肥 ...

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  4. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347247肌少症補蛋白還不夠！1成分更關鍵 生病天數減少4倍 醫授3招自我 ...

    16 小時前 · 肌少症不只有虛弱、跌倒風險，還會造成免疫力下降，尤其年長者肌肉流失速度更快。醫師表示，老年人即使大腿跟年輕人一樣粗，肌肉組成也不同，反而是更多脂肪，會產生毒素影響肌肉健康。研究發現，每日補充適量HMB，β-羥基-β-甲基丁酸，3個月後肌力提升，1年後生病天數可減少4倍。

  5. health.udn.com › health › story洗完熱水澡後「按摩5大穴位」，加強排毒、促進體內環保 - 元氣網

    16 小時前 · 曲池穴（排除肺臟毒素）. 位置： 手肘輕輕彎曲時，手肘關節側面肌肉凸起最高的地方。. 功效： 與新陳代謝有密切關係，具清肺腸之熱及消炎作用，經常按壓可幫助清除肺腸的積熱，達到排毒減壓的作用。. 按摩方法： 右手拇指按壓左肘曲池穴50下後，再換 ...

  6. news.pchome.com.tw › healthcare › cnews【有影】精準預防保健！遠東生技攜手北醫大發表「藍色微藻抽出蛋 ...

    16 小時前 · 多吃這三種魚 偏頭痛不再來 (好醫師新聞網) 北市6/17起補助打腸病毒疫苗 守護8百名弱勢兒童健康 (NOW健康) 端午前夕 北榮桃園分院古早味養生肉粽上菜囉 (台灣好新聞) 偏頭痛不再來！ 醫療團隊發現「這成分」可預防偏頭痛 (台灣好新聞)

  7. money.udn.com › money › story2024臺灣數創大賞總獎金70萬元 歡迎大專院校學生參賽 | 熱門亮點 ...

    16 小時前 · 由經濟部產業園區管理局擔任指導單位，臺中軟體園區發展產學訓聯盟、東海大學及朝陽科大等單位共同主辦的「2024臺灣數創大賞」，即日起至7月31 ...

  8. www.taisounds.com › news › content40歲以上肌肉逐年流失 北榮醫揭補充這營養素能逆轉 | 醫藥健康 - ...

    16 小時前 · 40歲以上肌肉逐年流失 北榮醫揭補充這營養素能逆轉. 2024-05-30 10:49 / 作者 胡順惠. 台灣整合照護學會理事長暨北榮高齡醫學中心研發推展科主任彭莉甯。. 胡順惠攝. 台灣即將在2025年進入超高齡社會，研究顯示，65歲以上長者每3人就有1人有肌肉流失風險，可能 ...

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