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3 小時前 · 而切塊之後的奇異果存放期不超過6天，其他水果存放期也不超過9天。 芒果、草莓9天後 維他命C增加 盧立穎表示，大多數的水果若「整顆保存」的話，9天後其抗氧化營養素並不會有太大的流失，甚至芒果、草莓的維他命C在經過9天後還增加了，原因可能與水果的成熟度增加有關。
3 小時前 · 飯後散步：吃完粽子後，散步10分鐘可以幫助腸胃蠕動、促進消化，飯後的小運動，讓身體更輕鬆。 補充消化酵素：選擇含有「澱粉」消化酵素的保健食品，能有效幫助消化，而澱粉消化酵素和鳳梨、奇異果中的蛋白質消化酵素是不同的，所以，吃完粽子後吃鳳梨，幫助消化的效果有限。
3 小時前 · 應注意的是，綠奇異果比金奇異果纖維更多，想改善便秘建議吃綠色，而金色則有更豐富的維他命C。 應注意的是，有很多人明明已吸收足夠纖維，但仍是有排便困難，或糞便偏硬難排出問題，這是因為缺水所致，營養師高敏敏建議成人天至少要喝2公升水，她指出：「腸道就像滑水道，沒有水便便就 ...
3 小時前 · 為了懷孕， 媽媽又是打針、又是吃藥、又是動手術， 甚至在生下我之後，就被迫拿掉子宮，自此再也無法生育，所以我是獨生子，沒有任何兄弟姊妹。從我有記憶以來， 我就很能體會媽媽的辛苦， 所以媽媽要我做的事情，我都會乖乖聽話，盡量配合。
1 天前 · 孕婦發生胰臟炎 北慈緊急剖腹母嬰均安 (好醫師新聞網) 「服用這5種藥」乾眼症更易上身！ 專科醫警告：尤其這1種眼藥水別常點 (常春月刊) 勇敢踏出第一步！南投縣「免費線上心理諮商」服務 (台灣好報) 四旬男常酗酒 小小胰管塞1公分大結石 (好醫師新聞網)
3 小時前 · 登機入口「空姐站整排」對他笑！. 背後「藏3秘辛」旅客笑：是我誤會了. 空姐 拉妮亞 （Rania）在匈牙利廉航「威茲航空」（Wizz Air）服務，她近日 ...
1 天前 · 端午佳節是重要傳統節日之一，家家戶戶都會團聚吃粽子，德商 foodpanda 觀察平台數據分享端午三大洞察，首先，去年端午節檔期的粽子銷量較平常 ...
