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  4. www.ctwant.com › article › 339193壞膽固醇太可怕！破壞全身血管、加速腎老化 醫曝7招改善 | 生活 ...

    12 小時前 · 1.飲食：據美國農業部發布的「2015-2020飲食指南」，需要減少飽和脂肪與反式脂肪的攝取，而多吃富含Omega-3脂肪酸的魚油與植物油，則有助降低血膽固醇值與心血管疾病風險。並建議多吃高膳食纖維食物，如全穀根莖類與五顏六色蔬果，減少精緻碳水化合物、添加糖的攝取。

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  6. www.hk01.com › 教煮 › 1012372防癌飲食｜醫生推1飲食法病婦4個月肺癌指數12跌至2.5！謹記4重點 ...

    12 小時前 · 好的油質可以透過料理中攝取，而OMEGA－3的脂肪酸，如魚油也是選擇之一，因為魚油能夠促進化療的效果 ，並減少化療可能會傷到神經的副作用，而攝取不同顏色的蔬菜，能夠一次補足不同的植化素和花青素，能改善整體的免疫調控與腸道生理 ...

  7. n.yam.com › Article › 20240525272121近視雷射大哉問！ 做手術前的6大QA一次看 | 蕃新聞

    12 小時前 · 除了常見的魚油和維生素A，患者在術前和術後也應適量補充葉黃素。 葉黃素具有強大的抗氧化特性，能夠保護眼睛免受高能量藍光的損害，並 ...

  8. www.ptt.cc › bbs › Gossiping[新聞] 吃魚油有助抗心血管疾病？ 新研究揭健康 - 看板 ...

    12 小時前 · 新研究揭健康者恐反增中風風險 發布時間：2024-05-23 15:53 更新時間：2024-05-23 15:53 李彥穎 / 綜合報導 結論先講 魚油是補充omega-3脂肪酸的良好來源，也被許多人視為有助降低心血管疾病風險。. 不過 近日一項最新研究指出，對於已經具有心臟疾病的人來說，經常 ...

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    12 小時前 · 多吃魚有益健康，但也要留意潛在的風險。. 對此，減重醫師蕭捷健指出，像是鮪魚、鯊魚和旗魚，其體內可能累積較多的汞和其它重金屬，長期 ...

  11. news.pchome.com.tw › living › taiwanhot近視雷射大哉問！ 做手術前的6大QA一次看 - 生活新聞 - PChome ...

    12 小時前 · 另外手術前後的注意事項也是不少網友會詢問的近視雷射問題之一，論壇也有不少網友分享自己的保養經驗，像是「手術前後多補充魚油、維生素A」，還有醫師分享在手術前可以透過養成「每天至少2次熱敷」、「減少戴隱眼頻率」等習慣，讓手術的效果更好 ...

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