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防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋 - 健康
台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢，如何避免它找上門，是值得重視的議題。對此，彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享3項長壽飲食法則，能有效減少糖尿病發生風險，還可以降低血脂，分別是地中海飲食、得舒飲食
中時電子報
2 天前
美食和大腦額葉的關係 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
腸道也會影響情緒！改變飲食習慣維持大腦健康美食與額葉（前額葉）之間的關係主要體現在大腦對食物的認知、選擇與情緒反應方面。額葉是大腦皮質的一部分，主要負責認知功能，如決策、情緒調節和自我控制。在與食物相關的認知過程中，額葉發揮著重要作用：1. 決策制定：當面對不同的食物選擇時，額葉幫助我們基於過去的經驗和當前的需求做出選擇。比如，在選擇健康食物與高熱量快餐之間，額葉的活動可能影...
健康醫療網
6 天前
5 小時前 · 地中海飲食 斷食法 蔬果汁食譜 看更多 今日熱門文章 精選文章 糖尿病飲食原則 、禁忌與代換菜單大公開！降血糖食物與營養素有哪些？高血糖不能吃哪些水果？營養師解析 別再把豆漿當牛奶或開水喝！4種豆漿喝法傷腎又缺鈣 ...
1 天前 · 值得注意的是，在還沒有進入洗腎階段時，腎友的飲食控制以低蛋白為主，每日每公斤體重的蛋白質攝取量為 0.6 ～ 0.8 克，可延緩進入透析的時間，避免過早洗腎。 然而一旦進入洗腎之後，由於每次洗腎會流失約 6 ～ 8 克蛋白質，所以每天每公斤體重應該吃到 1.2~1.5 公克的蛋白質，其中 1/2 ～ 1/3 ...
1 天前 · 新竹豐邑喜來登大飯店「盛宴自助餐廳」自6日3日起至6月23日以「義遊盛宴 漫食生活」為主題，推出義大利美食節，供應義大利經典與創意料理，打造地中海風味的五星饗宴。. 全球美食排行「Taste Atlas」公布2023年由義大利美食奪得頭籌。. 新竹喜來登表示，6月3 ...
5 小時前 · 西餐推介2024｜西餐是統稱，本地受歡迎的西餐多不勝數，有意大利菜、新派歐陸菜、地中海菜、瑞士菜，亦有扒房、手工薄餅、法式Bistro等，香港高質西餐亦多，今日就為大家推介位於尖沙咀、銅鑼灣、中環、上環及灣仔等旺區的必食西餐廳，即看下文看新菜單、招牌菜、必點美食、地址及訂位詳情。
2024年5月31日 · 主持人 #麥玉潔來賓 #名醫 #邱正宏#寶林茶室 #米酵菌酸 #食安 #癌症 #慢性病 #心肌梗塞 #高血壓 #糖尿病 #三高 #外食 #中毒 #麥玉潔 #小麥的健康筆記 ...
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- 健康我+1
5 小時前 · 胃食道逆流也可以治愈，早日擺脫制酸劑的依賴。中醫治療遵循六大原則，再加上三類養胃食物 ，有助於緩解胸腹痛，防止胃酸逆流。本視頻可以帶 ...
5 小時前 · 我眼中的曼谷，第一次真正踏進泰國的初印象. 這是我第一次踏進泰國的土地。. 剛好泰國免簽了、剛好天氣很熱、剛好我需要一點沈澱去一個沒去過的地方。. 對的，我沒有進過泰國，過去轉機幾十趟，都是在機場過境！. 畢竟天氣真的讓我退卻了很幾步。. 我 ...
