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  1. www.cndao.org › ying › 110945小雪来临，如何正确养生？单从饮食搭配上来说，这四点很重要 - 试婴宝簡

    1 小時前 · 四、多吃叶酸类食物 冬季多吃叶酸食物，比如西兰花、牡蛎和绿色蔬菜。这些食物含有大量的叶酸食物，可以帮助抵抗抑郁症。 小雪季节的健康养生，不仅要注意饮食搭配，还要注意日常生活。防冻保暖要做好，不需要因为风度让人体的身心健康带来损伤。

  2. www.cndao.org › ying › 110931舌苔黄吃什么食物 - 试婴宝簡

    1 小時前 · 舌苔黄一般可以吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、凉拌黄瓜、苦瓜、绿豆等，但食物只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病。 1、小米粥 小米粥里面含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充营养，也可以达到养胃的作用，比较 ...

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