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  2. n.yam.com › Article › 20240603680929「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對

    21 小時前 · 最近這5年內的研究結果認為地中海飲食可以改善心血管疾病，降低血壓，改善壞膽固醇LDL的數值。研究甚至認為，對乖乖遵從地中海飲食原則的人來 ...

  3. news.pchome.com.tw › healthcare › uho「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就 ...

    21 小時前 · 最近這5年內的研究結果認為地中海飲食可以改善心血管疾病，降低血壓，改善壞膽固醇LDL的數值。研究甚至認為，對乖乖遵從地中海飲食原則的人來說，心血管疾病突然發作的機會就降低了，比較不會突然心肌梗塞、心臟病發而猝死。

  4. www.edh.tw › article › 36097自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝？營養師拆解地雷：2樣沒補骨反升 ...

    2024年6月4日 · 自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝？. 營養師拆解地雷：2樣沒補骨反升血糖又堆油！. - 第2頁. 晚餐： 常吃自助餐。. 飯只吃1/4碗，搭配2樣青菜、蒜泥白肉（無蒜泥）、筍片湯。. 由於蒜泥白肉多使用豬五花、三層肉等部位，夏子雯營養師說明，該部位充滿了肥肥的 ...

  5. news.pchome.com.tw › healthcare › uhoEnergy男團「16連蹲」舞步掀模仿潮！骨科權威：恐引發膝關節損傷 ...

    21 小時前 · 台灣男子團體Energy近期推出新曲《星期五晚上》，其中舞蹈動作「16連蹲」展示了強大的核心力量，吸引了許藝人明星模仿挑戰，甚至引發全民16連蹲的模仿風潮。大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任呂紹睿於《自己的膝蓋自己救》分享膝關節保健的知識，幫助民眾守護骨本。以下為原書摘文：

  6. n.yam.com › Article › 20240603931171五分褲難駕馭？只是版型沒挑對！必學4套「穿搭公式」今夏出門沒難度

    21 小時前 · A 字版型的五分褲對於大腿比較粗的女生來說是不二之選， 寬鬆的褲管設計（類似傘裙）搭上腰帶配件，能夠完美修飾身材比例。 如果擔心小腹突出 ...

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