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【記者黃泓哲/綜合報導】55歲的林先生長期深受失眠之苦,曾試過各種民間偏方,卻無法長久解決問題,反而變得對助眠藥物依賴。透過失眠認知行為治療,他的焦慮得到了緩解,睡眠品質也有所改善,但仍未能完全康復,尤其是半夜易醒和多夢的問題一直困擾著他。經專業評估發現,除了心理狀況外 ...
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自由時報電子報
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天下雜誌
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