搜尋結果
15 小時前 · 事實上，「飲午水」、「吃五黃」的傳統習俗原本象徵著古人對於健康的追求，現今最廣為人知的端午習俗則是為了紀念屈原「吃粽子」。粽子多以糯米製成、其中亦有驅邪意涵，端午節自己在家包粽、外面買甚至送禮常都以粽子為主，常見民眾粽子多到吃不完，連續好幾天甚至連早餐都吃粽子。
15 小時前 · 事實上，「飲午水」、「吃五黃」的傳統習俗原本象徵著古人對於健康的追求，現今最廣為人知的端午習俗則是為了紀念屈原「吃粽子」。粽子多以 ...
15 小時前 · 台灣人愛吃保健品，但你吃對了嗎？好日子診所醫師林思妤分析維生素B群、維生素C、葉黃素與魚油等4大人氣保健品每日建議劑量與最佳服用時機，吃對才能最大程度地發揮益處。不過，她也提醒，保健品僅作為飲食補充，並非替代品，日常仍應透過均衡飲食，達到足夠營養素的攝入量，才是對身體 ...
15 小時前 · 总结下来，这9种主食非常适合放在早餐吃，既简单快手、质量又高，夏天有夏天的做法，冬天有冬天的做法，可以根据自己的胃肠灵活调换，「控糖」 、「减脂」 都不错 🏻~. 1. 燕麦. 燕麦属于全谷物，有丰富的膳食纤维，特别是含有独特的beta-葡聚糖，饱腹感 ...
15 小時前 · 預防吃進隱形鈉 除了三餐的飲食注意控制放鹽量，也要小心許多不注意的飲食習慣可能會吃進「隱形鈉」，以下是民眾最容易誤食的「隱形高鈉食物」，要注意： 1.少喝或不喝湯。 2.避免淋肉湯、拌湯汁。
15 小時前 · 西式早餐 三明治一个、牛排一片、牛奶一杯、果蔬沙拉一碟 (以上食量根据个人而定) 早餐宜吃： 1。 含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等等。2。 含维生素和矿物质多的食物，苹果、香蕉、西红柿等等新鲜果蔬。3。 五谷杂粮食物，小米、燕麦、黑米等等。
15 小時前 · 易怒、睡不好，小心隱吡咯找上門！缺這2種營養素，會影響情緒 (華人健康網) 有食譜》芒種必吃「涼拌木瓜絲」！超簡單5步驟開胃：燉湯香甜可口 (優活健康網) 罕病SMA新生兒基因治療救命！健保給付一針4900萬元，創下年齡最小案例！ (華人健康網)
