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[周刊王CTWANT] 最新調查顯示,國人前5名早餐組合是「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」,原因就是快速又有飽足感。營養師徐桂婷表示,高碳水早餐組合隱藏健康危機,明顯缺乏膳食纖維,不僅會導致使血糖迅速飆高,讓人感到昏昏欲睡,也有研究指出,攝取這樣的早餐會連帶影響午餐...
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
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中時電子報
4保健夯品服用時機曝 吃葉黃素有禁忌 - 健康
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TVBS 新聞
7旬伯「早餐當晚餐吃」脂肪肝全消失 研究:2吃法避免肥胖│TVBS新聞網
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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
台人最愛早餐全是「高碳水」吃完很想睡! 醫教5分鐘備低脂餐
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《早上斷食,九成的毛病都會消失!》:身體不舒服的時候斷食效果最好?現代人的「八分飽」就是吃太多? - TNL The News Lens 關鍵評論網
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外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略!營養師公開超商健康選食,超給力、更順暢! | 蕃新聞
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