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  2. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347144大家都討厭的苦瓜功效超級多！營養師曝苦瓜好處降血糖、降血脂、 ...

    19 小時前 · 苦瓜降血糖 苦瓜中含有 2 種有助於血糖控制的成分，其中苦瓜苷可以刺激胰島素分泌，而苦瓜胜肽構造類似胰島素，可協助穩糖。 看更多：對抗糖尿病飲食怎麼吃？牛肉補鉻助胰島素正常分泌 1煮法好吃又不過老 苦瓜降血脂 劉于慈說明，苦瓜也富含果膠，目前也有許多研究發現，攝取苦瓜可以降低 ...

  3. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347150佛手瓜降血壓血糖、助抗癌10大功效！挑選嫩瓜靠2招 3款湯食譜營 ...

    19 小時前 · 佛手瓜功效：修復細胞、增強抵抗力 佛手瓜葉酸含量豐富，一個約 200 克重的佛手瓜已經含有 189 微克的葉酸。 充足的葉酸攝取可以幫助身體產生新細胞和修復 DNA，也有改善疲勞和增強抵抗力的功效。適合容易疲倦、血色素低的人食用。葉酸有助促進體內的新陳代謝，幫助製造細胞和紅血球。

  4. health.tvbs.com.tw › life › 347152荒地變身！嘉義荷包嶼生態園區「黃金雨」夢幻盛開|健康2.0

    19 小時前 · 嘉義荷包嶼生態園區「黃金雨」夢幻盛開. 位在嘉義縣朴子市的荷包嶼生態園區，占地5.4公頃，種植了各式各樣的陸上和水生植物，其中就包括5到7月開花的阿勃勒，開出的花形有如黃金瀑布，放眼望去景觀夢幻，是不少遊客的捕捉美景的嬌點。. 看更多： 賞蓮更 ...

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