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益生菌飯後吃根本沒用? 營養師揭真相:踩到3地雷恐「整包都白吃」 | 蕃新聞
聯欣診所羅季怡營養師表示,縱然已有不少研究證實,益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力,進而改善身體的整體健康;不過僅單純補充益生菌,並不能達到最佳的腸胃保健效果。 益生菌「飯後吃」根本沒效? 配水喝會讓好 ...
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陳依依靠「優格減肥」8天快速瘦肚子!優格怎麼挑?優格減肥怎麼做瘦最快?原來這時間吃最有效
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便祕、宿便怎解?快吃「10大順暢食物」營養師激推整腸食物!
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膚質與腸道健康有關! 醫師籲多喝優酪乳補充好菌
益生菌這樣吃才有效!營養師揭挑選6關鍵:100億活菌是基本 | 蕃新聞
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便祕不只靠地瓜、香蕉!營養師激推10種「順暢食物」 輕鬆排宿便-台視新聞網
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吞益生菌卻無效?醫曝「3大原因」有吃等於沒吃
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