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  1. news.pchome.com.tw › healthcare › top1health膝關節置換手術後怕痛不敢動？三式躺坐運動，幫助復原 - 健康新 ...

    14 小時前 · 專業物理治療師陳慧瑩因此提醒，膝關節手術後別因怕痛而停止動，她並示範三式躺坐運動，藉由促進膝關節活動度及訓練相關肌群，幫助復原。. 活力得中山脊椎外科醫院復健科陳慧瑩物理治療師表示，患者因膝關節退化嚴重而需要動手術。. 而膝關節退化好發 ...

  2. n.yam.com › Article › 20240525826066膝關節置換手術後怕痛不敢動？三式躺坐運動，幫助復原 | 蕃新聞

    14 小時前 · 膝關節置換手術後怕痛不敢動？一名65歲劉姓婦女經常在上下樓梯或行走時感到右邊膝關節疼痛，到醫院檢查後發現膝關節嚴重退化，於是決定進行 ...

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  4. news.pchome.com.tw › healthcare › everydayhealth研究：這樣運動降27％心臟病風險！關鍵「2天」減內臟脂肪瘦一圈 ...

    14 小時前 · 新研究：週末運動「這時間」有效甩肥肚、降27%心臟病風險. WHO與美國成人運動指南，皆建議每周至少進行150分鐘的中強度運動，或每周75分鐘的高強度運動，然而平時工作又累又忙，在擠不出時間運動的狀況下，利用周末兩天「臨時抱佛腳」或許也是個好方法 ...

  5. news.pchome.com.tw › healthcare › cnews長期下背疼痛？ 這些警訊出現小心「僵直性脊椎炎」 - 健康新聞 - ...

    14 小時前 · 「退化性」膝關節炎3大診斷！95%「退化性」膝關節炎是摩擦造成 (華人健康網) 全癌別治療，次世代基因定序（NGS）是關鍵！醫：找出個人化基因變異是精準治療核心 (優活健康網) 不只三高⋯別忽略「一低」讓你陷慢性病危機！醫揭骨鬆「3大警訊」 (優活健康

  6. news.pchome.com.tw › healthcare › tristarmedia榮附設清心雅築 康復之友做「大廚」 感恩餐會與社區同樂 - 健康 ...

    14 小時前 · 「退化性」膝關節炎3大診斷！95%「退化性」膝關節炎是摩擦造成 (華人健康網) 不只三高⋯別忽略「一低」讓你陷慢性病危機！醫揭骨鬆「3大警訊」 (優活健康網) 過敏性鼻炎必看減敏菜單！6大飲食技巧，吃出免疫平衡降低過敏 (華人健康網)

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    • 簡單6運動防退化性關節炎！醫提醒：不動膝蓋退化更快！ | 健康 | NOWnews今日新聞
    • 簡單6運動防退化性關節炎！醫提醒：不動膝蓋退化更快！ | beanfun!
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