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3 天前 · 張若昀回京路難走，死訊一傳震盪朝廷，眾人為保他上演諜中諜 權謀神劇《慶餘年》第二季5大劇情走向！ 張若昀深陷政治鬥爭、對決歸亞蕾掀高潮
2 天前 · 張若昀深陷政治鬥爭、對決歸亞蕾掀高潮 古裝神劇《慶餘年》第二季演員陣容6變化！ 2角色換人演、影后歸亞蕾驚喜加盟
5 天前 · 現在就要提前佈局2024年行事曆啦！2024韓星演唱會、見面會懶人包在這，包括BABYMONSTER、RIIZE、SUPER JUNIOR都要來台灣了！韓星登台一波波，各位期待的歐巴歐膩都來了嗎？2024年大家的荷包又要再度狂撒一波，人氣韓星演唱會見面會陸續公開，你最 ...
5 天前 · XG希望透過高水準的音樂作品與團隊能量，傳遞給全世界的年輕世代要有夢想，並且有實現夢想的信念和態度，以帥氣又獨特的狼系風格在女團中另闢蹊徑。 將在5/21推出全新單曲專輯《WOKE UP》的她們，想必也會再次用超強實力掀起討論熱潮。 1. XG團名、粉絲名意義. XG全名是「Xtraordinary Girls」，代表她們將以不被常識所侷限的獨特風格音樂及表演，啟發不同處境的年輕一代。 粉絲名為「ALPHAZ」，是指狼群中的首領，XG認為和粉絲成為一體很重要，因此希望能和擔任首領的粉絲一起，打破以往的常識和固有觀念，攜手引領全新的世界浪潮。 2. 全英文歌曲.
2 天前 · 鄭俊英服刑期滿竟打算移民或回歸演藝圈？ 英國BBC近期公佈了紀錄片《下藥、性侵和羞辱——揭露韓流明星聊天室裡的秘密》，內容講述2019年韓國演藝圈軒然大波的性犯罪事件，其中涉案藝人包含勝利、鄭俊英、前FTIsland崔鍾訓等人。 派脆克. 2024-05-22. ENTERTAINMENT mc愛追劇. 《狐妖小紅娘月紅篇》5大看點！ 龔俊「妖仙姐姐」拿捏楊冪，CP黨天堂年下、君臣、先婚後愛樣樣來. 原著就是熱門IP的《狐妖小紅娘》正式定檔！ 三部曲集齊楊冪、劉詩詩、李一桐，每一部都是顏值盛世。 美麗佳人編輯部. 2024-05-22.
5 天前 · 皮膚科醫師張瑋庭表示：「老化會從肌膚的不同層次出現不同變化，像是中臉骨頭會往內萎縮、深層脂肪組織變少、韌帶跟肌肉組織鬆弛且支撐力下降、淺層脂肪組織向下位移，最重要的是真皮層的膠原蛋白跟彈力蛋白斷裂，以上變化綜合起來，就會導致蘋果肌消失、臉部線條下垂。 而玻尿酸是皮膚本有的結構，除了吸水性佳、能抓住一千倍水分外，也可以調節附近的細胞作用。 但可惜皮膚玻尿酸的量與生成機制，會隨年齡或外在過氧化物與自由基生成而下降。 所以不少人會選擇玻尿酸相關醫美療程來填補臉部凹陷或修飾不夠圓潤的線條。 AHC醫美科研系列首波推出「超導水光玻尿酸系列」。
4 天前 · 1. 減少久坐的傷害. 久坐後練習下蹲動作可活絡關節、幫助腰部肌肉放鬆，提高平衡能力。 2. 有益心血管健康. 人在下蹲的時候，有利於氣血流暢，心肺血流量相對充沛，可緩解動脈硬化、降低血脂，還可減少冠心病和腦中風的發病率，下蹲還能加大胸腔和肺的活動範圍，進而改善心肺功能。 3. 減肥塑形. 下蹲運動可消耗脂肪，它是一項很好的減肥方式，特別是腰、臀部、腹部、腿部。 有針對性地做下蹲鍛鍊，可增強膝關節穩定性和下肢肌肉力量，進而促進速度、爆發力、耐力的提升，同時能夠幫助大腿和臀部塑形。 4. 潤滑關節. 蹲姿訓練是透過下肢有規律的折疊，對於關節是一種很好的伸展鍛鍊。 5. 促進血液循環. 下肢和足部越有力道，心臟就會越強韌，下肢血液循環好，才能推動肢體遠端的血液回流到心臟，使全身氣血運行暢通。
