高蛋白質食物 相關
廣告特選人氣熱賣乳清品牌，多種口味任你挑，各種限時搶購的超殺優惠，再晚點就要撲空！ ...
- 運動乳清蛋白粉
運動補給小幫手，讓健身事半功倍
濃縮乳清、分離乳清、素食乳清 通通有
- 健身新手，入門優惠專區
不鏽鋼搖搖杯 + 超人氣乳清 599
紅茶拿鐵、鐵觀音拿鐵、海鹽焦糖拿鐵
- 運動乳清蛋白粉
搜尋結果
15 小時前 · 除了注意蛋白質攝取來源，也要注意不同的蛋白質食物。高敏敏提醒，蛋白質 也有低脂、中脂、高脂之分，來揭曉一份肉的高中低脂熱量。 低脂蛋白質：一份55大卡 雞胸肉、瘦豬肉、花枝、豆漿 蛤蠣、蚵仔、牛腱、一般魚類 ...
15 小時前 · 小心高磷傷腎！. 10大高磷食物「這1種」你也該忌口. 藉由運動或飲食控制，人們希望達到減脂生肌的目的，但坊間有「蛋白質傷腎」的說法，是真的嗎？. 腎臟科醫師表示，的確許多高蛋白食品都富含磷，尤其是加工肉品，不只是腎臟病患，即使是腎臟健康的人 ...
15 小時前 · 連續一週早餐吃燕麥，會有什麼感受？. 從事新聞工作的史塔提斯聽聞過太多健康機構提醒燕麥對身體的好處，像是梅約診所（Mayo Clinic）建議，每天 ...
15 小時前 · 降膽固醇的4種食物. 1.黃豆. 英國飲食協會（British Dietetic Association）指出，每日攝取15g～25g的黃豆及其製品，有助於降低高達10%壞的膽固醇（LDL）。. 黃豆只含有少量的飽和脂肪酸，反而富含具有降低膽固醇功效的不飽和脂肪酸、膳食纖維、卵磷脂、大豆異黃酮等 ...
15 小時前 · 健康網》幫助孩子長高 醫：吃蛋白質容易長高. 若攝取適當營養素，將能幫助孩子長高。. （圖取自freepik）. 葉立斌／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕大家都希望孩子健康長高，跟上生長曲線，以免矮人一截。. 同時近期有新聞提到，衛福部調查發現，台灣18 ...
15 小時前 · 新冠又回來了！疾管署示警，疫情進入流行期，計畫釋出300萬劑新冠快篩試劑。近日確診人數激增，第一線診所醫師超有感，有不少網友哀號又中了，自覺症狀甚至比第一次確診時嚴重許多、更不舒服，呼籲國人別輕忽。面對病毒侵襲所帶來的痛苦，究竟「吃哪些食物」能降低不適感、恢復得更快？
15 小時前 · No.3 攝取優質蛋白質. 為什麼說到降脂，常會提到蛋白質呢？. 因為相比於碳水化合物和脂肪，蛋白質能更長時間地維持滿足感，減少過量進食和攝取零食的機會；優質蛋白質能增肌減脂，幫助肌肉修復和生長，同時也能提高代謝率，促進身體燃燒脂肪，常見的 ...
