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2024年5月28日 · 其實臭味、聲音、震動這些情況，真的都是可以向法院請求對方停止繼續影響自己的喔！. 在《民法》第793條就有規定，假如你的鄰居有飄來蒸氣、臭氣、煙氣、熱氣，甚至傳來喧囂、震動，都是可以請求對方不要再繼續讓這些問題影響你的，當然，在跟 ...
2024年5月22日 · 第一步就從「早上斷食」開始！. 以人體的生理時鐘來說，早上是排毒時間，此時進食，不僅影響排毒，打亂了代謝節奏與酵素平衡，前晚的食物還沒消化完又進食，無法好好消化的同時又攝取了多餘營養，就成了肥胖主因，也造成了宿便。. 無論多麼 ...
2024年5月28日 · 不知道大家有沒有看YouTube的習慣？. 如果沒有升級會員，很常需要看五秒以上的廣告才能跳過，強迫性思想就很像那個廣告，強迫你要被困在這個階段，去聽從他對你的指令，如：強迫性思想會偽裝成你的思想，在心裡告訴你：「你現在不停下來手邊的 ...
5 天前 · 但事實上，如果有阻塞性睡眠呼吸中止症，趕快找出阻塞的原因，從最簡單的改變睡姿的方式，如從容易引起上呼吸道塌陷而導致呼吸中止的正躺仰臥的睡姿改為側睡，避免呼吸道下陷去影響睡眠呼吸，到減重、裝設口腔牙套等口內裝置，改善舌頭後倒 ...
2024年5月19日 · 該怎麼舒緩？ 胃食道逆流，火燒心外還常常吐 ：只吃制酸劑無法根治，要先減緩脹氣，讓食物能下去。 發炎性腸胃，併發貧血、皮疹：善用全植物、地中海等飲食法，平衡腸道生態。 腸躁症，腸腦軸失衡：以低FODMAP飲食緩解症狀，除保健腸道外，還需讓
2024年5月24日 · 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。
2024年5月26日 · 若要根治大腦的缺氧問題，就要從呼吸著手：透過可以鍛鍊大腦、強化專注力、提升記憶力......的各種「超呼吸法」來對症下藥，徹底戰勝缺氧所致的疲勞感吧！ More... 2024/05/26 | 精選書摘. 《深度紓壓》：人類幾千年來一直透過「呼吸」來增進能量、放鬆、甚至產生狂喜的狀態. 呼吸練習是改變生理狀態最有效也最快速的方法，而且效果驚人。 我們可以控制自己的呼吸，這也代表我們可以控制體內自主神經系統的狀態，甚至是意識的狀態。 藉由改變呼吸方式，也能影響情緒狀態，讓我們感到更平靜、喜樂與祥和。 More... 2024/05/19 | 精選書摘. 王薀老師《炁息【二】》：所謂「氣息相依」，呼吸對於人的生命力有絕對性關聯.
