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5 小時前 · 網傳「癌症真的很可怕 早上不要喝冰 咖啡 」的圖卡及貼文，內容提到癌症是因為飲食改變，例如一大早就喝冰咖啡、冰飲料，一早就喝冰的會導致 18 歲就更年期、小女生骨癌、老翁癱瘓、女性不孕等說法。. 但專家表示，骨癌、癱瘓為無稽之談；而 18 歲更年期 ...
1 天前 · 羅碧／核稿編輯睡覺時，開夜燈好有安全感！但您知道其實開燈睡恐越睡越胖嗎？初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜表示，開燈會擾亂睡眠、縮短睡眠時間，導致食物攝取增加，能量消耗減少，而體重增加，因此不建議開燈睡覺，並透過睡眠環境營造、飲食及作息調整，以及補充鎂、B群 ...
5 小時前 · 現代人生活忙碌、壓力大，不少人都有入睡困難、淺眠容易醒甚至失眠等睡眠困擾，每天睡醒依舊好累、沒精神。知名營養師高敏敏就分享「助眠飲食」，教你吃對4大「好睡營養素」提升睡眠品質，同時還有3個睡前NG行為要避免，讓你睡得更好，一覺到天亮。
5 小時前 · 當生命剩6個月：不再熬夜、外食，罹癌反而讓我和家人相處變多了. 因為腰痠、腸胃不適和體重減輕，確診肺癌四期加上腦轉移，才51歲的我，簡直五雷轟頂難以置信。. 我以前喜歡在外亂跑，熬夜晚睡經常外食，因著罹癌，我發現過去沒有善待身體，沒有好好 ...
5 小時前 · 晚上也可以吃！. B群「4大功效」曝光 這類人還能改善睡眠. 現代人壓力大，導致睡眠不足等問題產生，不少人會選擇吃B群提神，因此有B群相關疑問出現。. 衛福部食藥署在臉書「藥博士 正藥說」說，B群是幫助人體正常運作的維生素，並非透過刺激中樞來提神 ...
5 小時前 · 半夜肚子餓了嗎？. 不妨來做個有趣的小測驗，從你選擇的宵夜食物中，揭示你隱藏的個性！. 這個 心理測驗 在日本網站「trill」爆紅，網友們測完紛紛驚呼準確，快來看看你的結果吧～. 首先，憑直覺選出你現在最想吃的宵夜食物：. 【A】 泡麵. 【B】 零食和甜 ...
5 小時前 · 食道弛緩不能症與食道體蠕動異常及下食道括約肌舒張異常有關，它會導致患者漸進式的吞嚥困難、體重減輕，病程在緩慢進展下可能演變成食道極度擴大及扭曲，甚至引發吸入性肺炎或肺膿瘍，長期下來也會增加食道癌發生的機會。. 對於有吞嚥困難症狀的 ...
