沈莉馨/核稿編輯葉黃素有益眼睛健康,幫助預防黃斑部病變,而深綠色蔬菜更是葉黃素的優質來源之一。營養師吳佳穎於臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發文指出,台灣超級常見的地瓜葉,葉黃素含量不輸其他蔬菜,而且吃蔬菜的同時,還能吃到維生素C、膳食纖維、植化素等營養素。她也分享地瓜葉料理食譜,簡單4步驟就能端出
自由時報電子報
2 小時前
中時電子報
補葉黃素未必靠保健品 醫推「1護眼利器」吃夠就好 - 健康
3 天前
yam蕃薯藤新聞
白內障誤以為近視或老花?醫籲:白內障8大警訊、6大高風險群須注意 | 蕃新聞
5 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
保健品別一起吃!專家示警「3NG組合」:沒效又傷荷包
6 天前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
千萬別一起吃!營養師列「3組保健食品」示警:沒效又傷荷包
7 天前
健康網》預防延緩白內障 8類保健食品一次看 - 自由健康網
1 天前
台灣大紀元
菠菜的根不要丟 !「菜中之王」6大功效與禁忌
葉黃素/玉米黃質是两種重要的類胡蘿蔔素(後者是葉黃素的異構體),可使蔬菜水果呈黃色和橙色。這兩種色素被人攝取後,在視網膜中央構成黃斑色素,有助於吸收和過濾藍光,減少藍光對眼睛的傷害,還能降低老年性黃斑部病變的風險。如果你每天接觸電子螢幕的時間很長,就可以多
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞
最新 10 款 B 群推薦,B 群 7 大功效保持活力不斷電
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞
絕對不能一起服用的保健食品! 營養師揭3組「NG混搭」
工商時報
還在吃純心安的保健品嗎? 金鐘獎常勝軍曾國城指定 內行人才知道的精準保健品
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