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1 天前 · 你有聽過膝關節發出清脆的彈撥聲或摩擦聲嗎？這可能是一種好發於中老年人的疾病「退化性膝關節炎」所引起的。「退化性膝關節炎」是從「Degenerative Knee Arthritis」直譯而來，也因此誤導大眾，以為是老化造成膝關節「退化」。實際上，只要像保養牙齒一樣妥善護理並正確使用，我們的膝關節可以 ...
5 小時前 · 羅葛蕾表示：「根據觀察研究，一生騎單車與擁有健康膝蓋息息相關，可減少膝蓋疼痛和關節損傷。. 」並強調：「無論男女，騎單車時間愈久，膝蓋疼痛或關節炎症狀機率愈小。. 研究表明，騎單車可以強化膝蓋周圍肌肉，也不會像 跑步 那般刺激關節，對膝蓋 ...
5 小時前 · 專家票選「Top9解痛習慣」這招贏深蹲排第1. 不吃藥讓腰痛膝蓋痛掰掰！. 專家票選「Top9解痛習慣」這招贏深蹲排第1. 隨年紀漸長，漸漸出現關節痛 ...
5 小時前 · 一天15顆柳丁，大叔吃出糖尿病. 長照專家黃楀軒營養師說她經手的個案裡，有一個經典故事可以說是傳奇。. 一位年約60多歲的大叔，平常吃的也很健康，雖然有糖尿病、也有在服藥，但血糖值仍高居不下。. 【急診醫師的複利健走法🌟超早鳥37折🌟保證最低價 ...
5 小時前 · 那就來試試 JUBILUXLight拾光秘密膠原飲吧！. 它含有豐富的膠原蛋白，能夠有效地改善皮膚彈性和緊致度，讓你的肌膚變得更加水嫩光滑。. JUBILUX Light 拾光秘密膠原飲採用了日本 NIPPI膠原蛋白，含量高達 6000mg，. 能夠深度滋潤肌膚，提高肌膚彈性和緊致度。. 同時 ...
1 天前 · 沈莉馨／核稿編輯日本知名聲優山口勝平，曾飾演《名偵探柯南》工藤新一、怪盜基德（黑羽快斗）、《犬夜叉》犬夜叉、《航海王》騙人布等角色，他經常在社群平台「X」（原推特）分享運動健身照片，先前也發文說過肩膀痛，今（30日）曬出點滴照，表示因為做太多肌肉訓練，導致旋轉肌袖撕裂 ...
5 小時前 · 增強眼睛防護力！營養師推護眼營養素 日常想要有感護眼，在工作或使用3C產品時，應適當的閉眼休息，或是盡量往遠方看，讓眼睛肌肉放鬆，避免長時間用眼外，適當的補充營養素也很重要。營養師劉怡里分享，護眼的營養素最常見的就是葉黃素與玉米黃素，這兩種是600多種天然類蘿蔔素中，唯二 ...
