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1. 頭條新聞

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     防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋 - 健康

     台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢，如何避免它找上門，是值得重視的議題。對此，彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享3項長壽飲食法則，能有效減少糖尿病發生風險，還可以降低血脂，分別是地中海飲食、得舒飲食

     中時電子報

     3 天前

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     自由時報電子報

     健康網》遠離糖尿病、高血脂 3項簡單「長壽飲食法則」 - 自由健康網

     4 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     忘記早餐可能是失智？健忘、失智怎麼分？3大腦部健檢揪出失智前兆

     3 天前

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     Yahoo奇摩趣運動

     日本藥學博士也超推！奇異果減肥法每天2顆就夠，2時段吃最有用

     3 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     全台200萬人陷「結石」危機！膽結石一定要開刀嗎？醫提供5招防膽結石 | 蕃新聞

     5 天前

   • 台灣好新聞

     新竹喜來登「義大利美食節」 打造地中海風味五星饗宴

     2 天前

   • 健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞

     預防失智症 「麥得飲食」護腦有成效！

     5 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     擺脫男性更年期困擾，先調整生活作息，泌尿科醫師提供3策略，找回尊嚴與自信

     1 天前

   • 天下雜誌

     102歲還在工作 百歲阿嬤的3個長壽訣竅｜天下雜誌

     1 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     「吃6類食物」降心血管疾病、死亡風險！專家認證 乳製品每日要攝取2份

     5 天前

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2. 圖片

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3. art.ltn.com.tw › article › paper【家庭plus．美味教室】自製希臘優格 高貴不貴 - 自由藝文網

   art.ltn.com.tw › article › paper

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   7 小時前 · 文、食譜示範／朴泫柱（Park Hyun Joo） 譯／葛瑞絲希臘優格被美國健康雜誌評選為世界五大健康食物，是在被譽為長壽之國的土耳其、希臘等地中海沿岸地區，以傳統方式製作的優格。最近有報導指出，經過多項研究結果顯示，希臘優格能有效增進腸道健康和免疫力。自製原味希臘優格，必須將牛奶 ...

4. www.360doc.com › content › 24/0601/12一项新的大型研究发现，地中海饮食有助于女性长寿簡

   www.360doc.com › content › 24/0601/12

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   7 小時前 · 每一口都很重要 周五发表在《JAMA Network Open》杂志上的这项新研究中，研究人员询问了25，315名参加女性健康研究的健康女性的饮食情况，并收集了1993年至1996年间的血液和其他生物标志物。. 这些女性在2018年至2023年期间被重新评估。. 研究发现，严格遵循地中海 ...

5. 影片

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     4:50

     youtube.com

     「地中海飲食」原則 營養專家教你怎麼吃【聚焦2.0】352集

     2020年7月26日

     觀看次數：4萬

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     13:08

     youtube.com

     地中海飲食蟬聯冠軍真相！如何吃更健康？

     2023年1月20日

     觀看次數：8.3萬

   • 

     4:24

     youtube.com

     地中海飲食－飲食原則篇｜該怎麼吃？吃多少？｜三分鐘營養小教室｜泰營養

     2021年8月13日

     觀看次數：2.5萬

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6. www.vogue.com.tw › article › 美食-2024-66月美食新菜盤點！「東京最年輕三星日料名廚客座台北萬豪、台北 ...

   www.vogue.com.tw › article › 美食-2024-6

   7 小時前 · 6月美食推薦：台北國泰萬怡酒店「暢饗地中海」. 台北國泰萬怡酒店內的自助餐廳 MJ Kitchen 以多款海鮮及香料推出全新菜單「暢饗地中海」，包含冷菜區的「巴薩米克醬烏賊」、「藜麥海鮮沙拉」、希臘特有「西瓜蔬果沙拉」及多種起司與冷肉盤；熱料區則帶來 ...

7. www.travelerluxe.com › article › desc高雄風格餐酒館「永心浮島」雙主廚共創海鮮熱炒新境界，打造台菜 ...

   www.travelerluxe.com › article › desc

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   1 天前 · 永心浮島以新穎的視角詮釋海港飲食文化，希望能成為往來旅客最難以忘懷的的高雄印象。. 主廚溫宏元與詹智偉期許能將經典海鮮熱炒混融傳統與創意，提供現代化、精緻化的餐飲體驗，並彼此砥礪以問鼎米其林推薦作為階段目標，透過料理將對家鄉的認同和 ...

8. psa100.pixnet.net › blog › post攝護腺肥大綜合治療策略與長期效果評估－中年後的養生與養身｜痞客邦

   psa100.pixnet.net › blog › post

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   7 小時前 · 攝護腺肥大症狀改善方法及其效果探討 攝護腺肥大（良性前列腺增生，BPH）是中老年男性常見的健康問題，會導致排尿困難、尿頻、尿急等症狀。隨著醫學技術的進步和對生活方式調整的重視，攝護腺肥大的症狀可以得

9. www.epochtimes.com.tw › n440731超加工食品風險高 專家：盡量避吃 | 冰淇淋 | 汽水 | 薯片 | 台 ...

   www.epochtimes.com.tw › n440731

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   7 小時前 · 許多人喜歡超加工食品，研究發現，這類美食對健康不利，現代人似乎也很難對超加工食品避而遠之。 即時 要聞 政治 焦點 綜合 中國 環境 政治 ...

10. www.chinatimes.com › search › +地中海飲食+地中海飲食新聞 - 中時新聞網 - Chinatimes.com

    www.chinatimes.com › search › +地中海飲食

    7 小時前 · 《中時新聞網》前身為《中時電子報》，於1995年創立，是全台第一家且歷史最悠久的網路媒體，開啟新聞數位時代。近來以最具影響力的政治新聞 ...