醋是常見調味料,營養師黃品瑄表示,醋不只能為料理調味,還具有維持穩定血糖、降膽固醇、降血壓與增強免疫力等功效,不過,醋的酸度高,建議稀釋後再飲用,每天以1至2次就好。減重醫師魏士航則指,若要降血糖,要選
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