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20 小時前 · 失眠除了心理問題,可能也要看看是否有睡眠呼吸中止症等生理問題,示意圖。(圖/CFP) 記者洪巧藍/台北報導 55歲的林先生長期苦於失眠,嘗試過各式民間偏方卻反覆無常,導致依賴助眠藥物,雖然透過認知行為治療稍有緩解,但仍然無法完全恢復,半夜易醒和多夢的問題持續困擾。
20 小時前 · 透過失眠認知行為治療,他的焦慮得到了緩解,睡眠品質也有所改善,但仍未能完全康復,尤其是半夜易醒和多夢的問題一直困擾著他。 經專業評估發現,除了心理狀況外,林先生還患有睡眠呼吸中止症,這也是他睡眠問題的重要因素。
20 小時前 · 失眠認知行為合併呼吸中止症治療 身心兼顧擺脫安眠藥. 國人服用安眠類藥物比例逐年升高,每年用量已超過10億顆。. 深耕失眠治療的好夢心理治療 ...
20 小時前 · 其中,超过四成的老年人至少要半小时才能睡着,有21%的老年人正经历着失眠 的困扰。年纪越大,老年人越容易失眠。从60岁起,人的生物钟逐渐前移,这意味着困得更早、醒得更早,不少老年人在晚上8点就开始有困意,睡到凌晨3-4点就会自然 ...
20 小時前 · 透過失眠認知行為治療,林先生的焦慮得以緩解,睡眠品質也有所改善,但仍未可完全恢復,特別是半夜易醒和多夢的問題持續困擾著他。 經專業建議透過詳細的臨床評估和睡眠檢查,發現林先生除心理狀況外還患有睡眠呼吸中止症,也是影響他睡眠問題的重要因素。
20 小時前 · 葉大華、陳景峻要警政署注意員警精神壓力、長期失眠. CNEWS匯流新聞網記者邱璽臣/台北報導. 針對今年起迄今已發生七起警察自殺案,監察委員葉 ...
20 小時前 · 喝完奶茶后出现失眠现象,引发网络热议。记者在采访核实后发现,失眠 现象背后,存在一个亟待解决的知识盲区——大部分消费者不知道茶叶内 ...