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   1 天前 · 失眠2024: 詳細資料 广告合作： [email protected] 本网站内容收集于互联网上公开资源，不提供也不参与影片档案录制、下载、储存，如果侵犯到您的版权，请告知我们，我们会尽快删除侵权内容。

2. health.udn.com › health › story我會成功嗎？大家怎成功的？心想事成是真的！心理師教你4步驟「 ...

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   6 小時前 · 我會成功嗎？. 4步驟「從心」相信自己！. 1．休息片刻、回歸自我：. 郭禺廷心理師建議，當發現自己沒有動力了、已經無所謂了、失去盼望了，或是發現事情還沒開始之前就害怕了，鼓勵先回歸到自我。. 可以和朋友說說，可以先敬拜、拜拜等，將壓力交給上帝 ...

3. 其他人也問了

   失眠要看中醫嗎?

   • 失眠要看中醫還是西醫？ 其實，兩者各有優點和缺點，且得依患者失眠原因而定。 舉例來說，若其病因是呼吸終止症的緣故，西醫的短期性安眠藥治療或會比較好；但若是因肝臟或器官發炎引起的失眠，則可選擇用中醫中藥調理身體。 中醫認為，當一個人思慮過度、大病後、年老體虛、飲食不節，這都會影響心、肝、脾、腎的運作，造成身體陽氣太盛，陰氣不足。 此陰陽失調可引致「陽不入陰」的狀態，進而產生失眠。 一般上，中醫會將失眠分成以下4類證型，詳情請看。 ╴或月經失調，脈弦細等。 根據中醫辨證論治的治療原則，中醫師會因應不同患者的失眠原因及情況，制定治療方案。 通常治療方法會以針灸和中藥為主，解釋如下。 透過穴位按摩，能刺激人體經絡，有助於氣血運行，調和陰陽，幫助入眠，以下為3個助眠穴位。

   【失眠中醫】失眠看中醫有效？認識原因、證型、藥方、湯水、治療

   urbanlifehk.com/article/61349/失眠-中醫-原因-治療-證型-中藥

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   李秀賢為什麼失眠?

   • 李秀賢提到曾對於行程安排感到有心理負擔因此失眠，還透露自己在最近的一年裡，感覺好像沒有一件事是因為想做所以去做，當時除了感到疲憊外，也陷入了低潮期。 為此，她還去找了同是歌手的前輩IU與柳熙烈，從有過相似經驗的IU給予的建議，得到克服的希望。 李秀賢也在節目中提到，自己直到去年前都還一直把隱退掛在嘴邊，讓粉絲感到相當心疼。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法 樂童音樂家成員李秀賢自曝曾經有過隱退念頭。

   「樂童」李秀賢驚爆曾想隱退 靠IU暖心開解走出人生低谷 - 自由娛樂

   ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3504350

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   失眠是什麼?

   • 現在臨牀醫學科學對失眠的認識存在侷限性，但是，臨牀醫學家們已經開始根據臨牀研究，給失眠進行定義，2012年中華醫學會神經病學分會睡眠障礙學組根據現有的循證醫學證據，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠是指患者對睡眠時間和（或）質量不滿足並影響日間社會功能的一種主觀體驗。

   失眠（醫學名詞）_百度百科

   baike.baidu.hk/item/失眠/45846

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4. news.pchome.com.tw › healthcare › heho睡眠呼吸中止症是會死人的疾病！醫:這些地方「塞」住了易猝死 - ...

   news.pchome.com.tw › healthcare › heho

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   6 小時前 · 良好的睡眠除了睡眠時數足夠外，睡眠品質更是重要關鍵，如果睡眠時數足夠，但怎麼樣都覺得睡不飽，可以先確定是否患有睡眠呼吸中止症。睡眠呼吸中止的患者在睡眠中一再重複暫時性停止呼吸，每天晚上可能發

5. news.pchome.com.tw › healthcare › uho焦慮綁架大腦小心暴肥！醫揭「壓力胖」5大徵兆：10人有3人中標 - ...

   news.pchome.com.tw › healthcare › uho

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   6 小時前 · 楊智雯指出，「壓力胖」其實與腸胃功能紊亂、睡眠質量下降等徵兆有關，建議適時補充營養素、穩定睡眠等方式來避免惡性循環。她警告，在過去的看診經驗中，因為焦慮而導致壓力胖的個案不在少數，「10人中可能就有3人」。

6. news.pchome.com.tw › healthcare › 5678news疲勞頭就痛 機能退化型頭痛步調要放緩 - 健康新聞 - PChome ...

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   6 小時前 · 出國買藥妝、食品「限量」一次看！這8樣都算醫療器材、1行為最重罰100萬 (早安健康) 長期服用避孕藥 引發血栓腹痛就醫 (好醫師新聞網) 眼睛紅紅癢癢的，是「乾眼症or過敏性結膜炎」？ 醫教分辨方式：眼淚多寡也是關鍵 (常春月刊) 頭痛該看哪一科？家醫科

7. zh.wikipedia.org › wiki › Chill_ClubChill Club - 维基百科，自由的百科全书簡

   zh.wikipedia.org › wiki › Chill_Club

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   6 小時前 · 音樂. 编剧. 沈汝琪 、 容寶駿 、 方詩晴. 导演. 黃鍵宇 、 蔡秉南 、 吳偉健. 主持. 請參考 主持列表. 主演. Chill Club大樂隊（Chill Club Band）: 鄧建明 （音樂總監、結他手） 黃維一 、 唐奕聪 （鍵盤手） 黃丹儀 （鋼琴手） Andrew Cheung（結他手） Kit Ho 、 文俊傑 ...

8. www.xiaoshuo.com.tw › 597455鄉野桃運小神醫(小莫莫)最新章節_鄉野桃運小神醫小說全文閱讀和 ...

   www.xiaoshuo.com.tw › 597455

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   6 小時前 · 鄉野桃運小神醫是小莫莫的經典女生頻道類作品，鄉野桃運小神醫主要講述了：在鄉下被人瞧不起的上門女婿董大小莫莫最新鼎力大作，2023年度必看女生頻道。，繁體小說網提供鄉野桃運小神醫最新章節全文免費閱讀！