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1 天前 · 每天吃4至6顆黑棗 減緩骨質流失. 研究人員追蹤一年結果發現，未食用黑棗婦女脛骨的骨質密度和骨骼強度都有所下降。. 相較之下，每天至少食用4到6顆黑棗的人可保持骨密度和骨強度，並保留骨結構，特別是皮質骨。. 而100克組因為厭倦在日常飲食中加入這麼 ...
24 分鐘前 · 註冊中醫師潘仲恆對「朧脷葉羅漢果雪梨湯」的食用建議︰ ～朧脷葉羅漢果雪梨湯可潤肺止咳、化痰通便。～一星期可飲1湯碗（1次）。～此湯屬性稍涼，平日怕冷人士不宜多喝，孕婦、痰多及易瀉人士慎服。～如有疑問，請向中醫師諮詢。
1 天前 · 醫示警「10類人」要注意 良好作息、飲食管理缺一不可. 炎熱天氣恐「傷腎」！. 有醫師指出，炎熱高溫可能誘發「全身性發炎反應」，若再加上「水分補充不足（缺水、脫水）」就會造成腎臟損傷，而其中有「10類人」都是高風險族群，因此也建議除了保持良好 ...
1 天前 · 北醫新國民腎臟內科主任鄒居霖指出，目前並無確鑿的科學證據表明蛋奶是致癌物。. 事實上，蛋奶被視為優質蛋白質和鈣的主要來源，對人體健康有重要意義。. 雖然高脂肪的乳製品（如奶精、煉乳等）在一些研究中與某些癌症風險有所關聯，但這並不代表所有 ...
24 分鐘前 · 另外，如時間許可，還可以動動手，自費DIY鑰匙圈、蠟燭等，做一個獨一無二，只屬於自己的記念品。. ★【雪上活動】：【雪上競艇 (甜甜圈)】或【雪盆戲雪】 (以雪場提供的活動項目為主) 【雪上競艇 (甜甜圈)】自由遊玩，遇團體人數太多時，請耐心排隊使用 ...
1 天前 · 嬰兒常見一喝奶就吐奶，但家長千萬不要視為理所當然，醫師提醒，如果持續性噴射狀嘔吐、夜間吐奶等症狀，且腹部顯著鼓脹，可能得了「嬰兒 ...
1 天前 · 一名33歲女子自煮少油、少鹽的健康餐，三餐都吃蛋料理，然而體重卻半年暴增了7公斤。（示意圖／翻攝Pexels） [周刊王CTWANT] 許多人會透過自己煮健康餐來減重，家醫科醫師楊智雯就分享自己經手的一個案例，一名33歲女子自煮少油、少鹽的健康餐，三餐都吃蛋料理，然而體重卻半年暴增了7公斤 ...
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