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2023年4月28日 · 根據心臟內科醫師林中行的說法，可以先觀察休息時的每分鐘心跳次數是否符合正常標準： 一般人的心跳頻率：60～100下／分鐘，在此期間都屬於正常頻率. 心跳太快：140～150下／分鐘. 心跳太慢：30～40下／分鐘. 根據衛福部中港醫院衛教文章，以下是常見的心律不整症狀： 胸悶. 心跳加速. 冒汗. 時常感到心臟跳不停.
2023年10月27日 · 心律不整的6飲食原則與禁忌. 心律不整的病患平日飲食應攝取適當熱量、忌食刺激性食物，並以低油、低鹽份 飲食習慣 為主。 飲食原則如下： 1.均衡攝取6大類食物，多吃蔬菜、水果、全穀類食物。 多吃蔬果不但有益心臟健康，也可以維持健康體重，避免過多熱量，一天至少要吃五份蔬果。 建議早上可以來一碗全穀燕麥粥或糙米粥，一天可盡量達到攝取六份全穀類目標。...
2024年7月4日 · 心跳過慢（ Bradycardia ）也常被稱為「心搏過緩」，指的就是心跳速率（Beats per minute, Bpm）低於正常值；當心臟的電脈不能與心跳互相協調，心臟跳動便會過快（ 心搏過速）或過慢（心搏遲緩） 或不規則，造成心律不整，屬於常見的心臟疾病之一。
許多人可能都有過心跳突然變快、不規則跳動等心律不整的經驗，大多症狀輕微且不影響日常生活，可透過調整飲食及作息來改善。 若是心臟血管相關疾病造成的心律不整，則可能進一步引發中風、休克甚至猝死等情形。 那麼，心律不整究竟是什麼呢？ 有哪些症狀及注意事項？ 怎麼改善？ 可以治好嗎？ 要限水嗎？ 有哪些忌吃食物？ 有哪些保健食品要吃？ 這些最常見的問題，將在文章中回答你。 心律不整的定義是什麽？ 心跳忽快忽慢就是不整？ 心律不整有什麼症狀？ 要注意的病徵有哪些？ 如何知道自己心律不整？ 心律不整要看什麼科？ 造成心律不整的原因有哪些? 5大原因必須搞懂. 1. 生理因素. 2. 心理因素. 3. 飲食. 4. 藥物. 5. 其他因素. 誰是心律不整的高風險族群？ 這7種人要小心.
選擇健康的飲食方式可保護心血管功能，但若心臟不舒服仍維持相同的飲食習慣，反而可能愈心痛。《Hello醫師》為大家整理出5大心律不整忌吃食物，與你一起保護心血管，跟心臟病say no！
2024年4月9日 · 心跳過快不舒服？ 少碰這4類影響心率的食物. 諸多因素皆會影響我們每分鐘心跳的速度，也就是俗稱的心率，其中包含了飲食、活動程度、情緒狀態及用藥。 根據 美國心臟協會 （American Heart Association）指出，每分鐘60~100下可視為正常心率，但攝取某些特定食物或飲品，可能會使我們的心跳加速，超過正常該有的靜止心率。 就讓《Hello醫師》為你說明少吃哪些食物才能減緩心跳，減少心跳太快所引起的不適。 心跳過快？ 少吃這些食物就對了. 1. 咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能刺激大腦及神經系統，增加心臟跳動的速率，攝取過量時甚至可能會引發心律不整。 一般在生活中，有許多飲料皆含有咖啡因，例如咖啡、紅茶、 綠茶 、汽水及能量飲料。
2021年10月5日 · 「心搏過緩的原因大多數與老化有關，」奇美醫院醫學中心副院長陳志成形容，心臟的跳動就像有個肉做的電池，電池用久了自然會有故障或不靈光的情況，甚至會有停擺的時候，「心搏過緩的兩大原因，一是因為電池沒電、另一則是電池放電的傳導系統出了問題。 奇美醫院心臟血管內科主任施志遠指出，這兩者都與老化、年齡有關，其他如心臟血管阻塞、冠狀動脈疾病、心肌缺氧、藥物、感染引起的心內膜炎等都是心跳過緩的常見致病因子。 心搏過緩會造成如頭暈、無力、喘及昏厥等症狀，不只會影響生活品質，若突然發生也可能造成安全上的疑慮。 「因為症狀可能隨時發生，病患會有心理壓力，臨床也常見有憂鬱現象。 」施志遠說，更擔心的是對生命安全造成威脅，例如突然昏厥而跌倒就有腦出血的風險，也可能引發心律不整導致休克或猝死。
2016年3月13日 · 心跳過慢：易招致心跳停止。 減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。
服用膳食補充品和使用中草藥. 心律不整症狀有哪些. 因為心跳過慢會伴隨不適感，如疲累、頭暈、胸悶、胸痛、心悸、氣喘、昏厥 等症狀，甚至休克或猝死。 心律不整種類與類型. 心跳過慢. 心跳過快. 心律不整診斷方法. 當醫生經由問診、理學檢查、血液檢查 (如血糖、電解質濃度、甲狀腺功能、藥物濃度等) 排除了身體代謝、迷走神經受刺激或交感神經受抑制或藥物使用的原因後，就是心律本身心臟電氣傳導的問題了，會利用如靜態心電圖及24小時霍特心電圖、超音波或監測器幫助診斷。 治療通常是依靠心臟節律器輔助心跳。 心律不整好發族群. 有心臟疾患或任何心肌病變。 有心律不整家族史。 家族中有心因性猝死的個案。 心律不整治療方法.
2022年8月16日 · 心律不整影響遍及全身，有些人輕微無症狀，有的則嚴重到會中風、猝死，若未獲得即時的控制、改善或搶救，可能導致症狀惡化，造成不可挽回的後果，因此不可輕忽。 改善心律不整怎麼吃？ 除了均衡飲食，也要避免高熱量、高油脂、高膽固醇（如蝦卵、蟹黃、海鮮、動物內臟等）食物及加工食品；另外也要避免菸、酒、濃茶、咖啡，勿濫用減肥藥或興奮劑；飲食宜清淡，忌刺激性食物。 此外，攝取足夠的鎂與鉀，有助於平衡鈣的作用以減緩心跳及心肌收縮，改善心搏過速發作。 含鎂食物： 豆類、核果類、麥麩。 含鉀食物： 香蕉、芭樂、葡萄乾、蘋果、莧菜、海帶、牛肉、鱈魚。 心律不整患者照護該注意什麼？ 了解發病徵兆 配合醫囑、提高警覺.
