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據聯合國世界衛生組織(WHO)資料指出,全球有將近3.8%的人患有憂鬱症,其中女性發病率較男性高約5成之多,一旦得到憂鬱症,就有可能出現食慾下降、失眠、經常感到憂鬱、無法集中注意力等症狀,而隨著社會變遷,人類將更容易得到憂鬱症。世衛組織公布的報告中更指出,預估2030 ...
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做好準備、學習接納自我,退休後,才不會憂鬱上身!!
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抑鬱症又稱憂鬱症,是一種以情緒低落為主的情緒障礙。情緒低落為一般人正常的情緒經歷,但若情緒低落無緣無故發生,且頻率過高、持續時間過長,就是一種病態抑鬱症主要會出現以下幾種徵兆:持久的情緒低落、思維遲緩、言語動作減少、悲觀消極、易暴躁易怒、焦慮煩躁、失眠、妄想或幻覺等症狀,抑鬱症會嚴重影響到生活,以及工作等各方面,嚴重者亦有可能走上自殺一途。 華人健康網