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天下雜誌

連續一週早餐吃燕麥，身體會發生什麼變化？｜天下雜誌

6 天前

The News Lens 關鍵評論網

「北部粽」跟「南部粽」哪個比較健康？營養師提出「新五黃」讓你在端午節輕鬆排毒養正氣 - TNL The News Lens 關鍵評論網

11 小時前

早安健康 via Yahoo奇摩新聞

名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開

2 天前

優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

人生失敗了怎麼辦？《魔鬼終結者》阿諾．史瓦辛格：肩膀還在就撐得起來

國際知名演員演員阿諾．史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger），15 歲開始健身，橫掃各大健美比賽冠軍，斬獲「歐洲先生」、「世界先生」等頭銜，被譽為健美運動史上最重要的人物；投入演藝事業後，即便廣受批評，仍堅持不退回體壇，成功以多部賣座大片聞名全球。他也於《有用之人》一書中，分享他的人生故事與信念，唯有成為對自己、對這個世界有用的人，人生才有改變的可能。以下為原書摘文：

9 小時前

健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

山藥功效穩荷爾蒙 但千萬不能這樣吃！山藥2吃法滋陰、降血脂、降血糖

5 天前

台灣大紀元

撣封塵：揭祕中共體制內的「鐵公雞食堂」

「2008年在貴陽日報工作期間，早餐1塊錢一碗牛骨大排面，還有雞蛋，牛奶，包子；中餐晚餐自助餐，一般10個以上的菜，葷素搭配，也只要2塊錢，敞開肚皮吃。報社同事有口頭禪，『要買房，吃食堂！』」（佚名） 難怪有網友感嘆道「我不想當主人了，我想當僕人，全宇宙

4 小時前

健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

營養師曝減重關鍵「多吃這種菜」！避免落入肌少症陷阱 熟齡族減重這樣做

5 天前

女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

擺脫梨形身材！4招「橋式變化」讓你不用靠寬褲遮肉，網友實測1個月狂瘦5KG

1 天前

三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞

直擊／黃仁勳逛COMPUTEX！粉絲問白髮哏 「勳」式笑話幽默化解

4 天前

大愛電視 via Yahoo奇摩新聞

168斷食法 搭配睡眠前後禁食更有效

電視機前的你，有在實施168斷食法嗎？意思就是一天24小時裡，選其中連續的8小時來吃東西，剩下16小時，就不能進食，只能喝水或沒有熱量的飲料。美國研究，這個減重法，確實能達到一定效果，但也有一些族...

7 天前