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  1. health.tvbs.com.tw › regimen › 347283老得特別快？快看自己是否常做7行為！醫提醒快點這樣預防 抗老不 ...

    14 小時前 · 此外，缺乏運動使得攝入的熱量無法有效燃燒，體重自然增加，不僅影響外觀，也提高罹患慢性疾病的風險，建議每天至少進行 30 分鐘中等強度的有氧運動，對健康大有助益。. 4. 長期不當飲食習慣. 高糖、高脂肪和加工食品的飲食習慣會帶來慢性發炎和自由基 ...

  2. health.tvbs.com.tw › review › 347287開業醫校長兼撞鐘忙到失眠 簡銘成4招助眠睡得飽|健康2.0

    14 小時前 · 為了改善失眠困擾，簡銘成分享4個自己對抗失眠的方法：1.睡前1小時不要看手機：以免影響思緒，螢幕的藍光也會造成大腦無法進入睡眠狀態。. 2.在白天做心肺運動：一周3次，每次30分鐘，讓心跳達到130下。. 簡銘成提醒，避免在晚上運動，以免交感神經太興奮 ...

  3. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347279老人臨終前平均臥床8年！健康長壽關鍵是它 1飲食是解方|健康2.0

    14 小時前 · 老人愈來愈長壽 臨終前平均臥床 8 年. 根據行政院內政部統計，台灣 65 歲以上的老年人口在 2018 年達 331 萬人，占總人口 14.1 ％，正式邁入高齡社會，推估至 2026 年將邁入超高齡社會。. 藥師伍慶雲指出，根據衛福部統計，台灣人健康生命與不健康生命平均差距 ...

  4. n.yam.com › Article › 20240531556906滿頭白屑、頭皮癢痛⋯是乾癬或脂漏性皮膚炎？台大醫揭「1關鍵」差 ...

    14 小時前 · 40多歲的張先生在10年前發現自己頭皮又癢又痛，起床時發現枕頭全是掉落的皮屑，且後腦出現大塊結痂，多次擦藥都沒用，檢查才發現是中重度乾癬 ...

  5. health.udn.com › health › story陽痿還能有性高潮嗎？威而鋼是萬靈丹？泌尿科醫師解密常見5QA - ...

    14 小時前 · 泌尿科高銘鴻醫師整理常見的5QA，替想問又說不出口的男性，解答關於陽痿的相關問題。醫師替你解答陽痿常見5QA 1.陽痿的男人還能有性高潮嗎？當然可以！男性其實不需要勃起，在性愛過程中仍有機會射精，也能經歷高潮。

  6. www.setn.com › News她複視眼皮垂吃不下竟患這「罕病」醫示警：誤診率5成嚴重恐死 | ...

    14 小時前 · 她複視眼皮垂吃不下竟患這「罕病」醫示警：誤診率5成嚴重恐死. 記者簡浩正／台北報導. 梁采葳分享發病的辛苦過程。. （圖／台灣肌無力症關懷 ...

  7. www.ilong-termcare.com › Forum › Detail愛長照-最多人使用的長照平台

    14 小時前 · 長照風險：推輪椅推到手斷掉？找到「輪椅神器... 【輔具補助】預防臥床家人壓傷 氣墊床有機會... 心疼長輩咬不動，許多美食只能拒於門外嗎？專... 醫師：50歲後有這3特徵，失智症風險高2.... 保護傷口不再惡化、照護長輩紅臀，這一步驟你...

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