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15 小時前 · 研究指出，依循麥得飲食的評分結果，腦部相當於年輕 7.5 歲！. 另一篇研究也發現麥得飲食可降低阿茲海默症發病率。. 顏瑜萱說明，麥得飲食主要推薦多吃 10 種大腦健康食物，綠葉蔬菜、其他蔬菜、堅果、莓果、豆類、全穀物、海鮮、禽肉、橄欖油和葡萄酒 ...
15 小時前 · 蘇冠文說，如果小孩出現明顯的食物過敏症狀，再做過敏原檢測也不遲，如果真的想要檢測，建議等2、3歲後再驗，就可避免偽陰性的問題。 看更多：男子聚餐後蕁麻疹、呼吸困難！蕁麻疹怎麼辦？如何避免食物過敏？ 至於有些益生菌產品強調可以改善過敏體質，食藥署副署長林金富表示，健康 ...
15 小時前 · 色胺酸無法經由人體自行而合，必須從食物中獲得，常見食物包括牛奶、優酪乳、大豆、堅果、核桃、蛋、肉類、海藻、香蕉、全麥製品、豆腐、馬鈴薯等。 維他命B群 1.維生素B12： 東京國家神經學及精神疾病中心曾研究發現，慢性失眠患者服用維生素B12數天後，多數人的睡眠情況皆獲得改善，可是 ...
15 小時前 · 中醫師加碼揭1個隱藏版好處，但5種人最好不要吃. 海膽因為鮮度足，甘甜度高是許多老饕心中的最愛。. 但你可能不知道，海膽除了鹹中帶甜的特殊美味，還有許多營養。. 中醫師王大元表示，海膽有豐富蛋白質，可以修復肌肉、抗發炎、強化免疫力、降低 ...
15 小時前 · 痛風能吃豆類嗎？營養師程涵宇整理8大痛風地雷食物，拉麵湯、低雞精都上榜 (常春月刊) 醫忠告「飯後千萬別做這6件事」，恐害慘健康！喝茶、做家事都中 其他你可能也常做 (常春月刊)
15 小時前 · 市面上販售的寶寶粥，看來看去沒有一個符合我和家人的標準，有些會添加少許我看不懂的化學元素，或者色素，或者我不想
15 小時前 · 低热量又富含蛋白质的「杏鲍菇」，无论是火锅食材还是夜市，皆能看见它的身影，是国人餐桌上常见的食物。然而，营养归营养，还是有3类人要 ...
