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2022年2月10日 · 控制痛風的11項食物，建議攝取水、牛奶、咖啡、柑橘、植物性蛋白、櫻桃；不建議攝取啤酒、白酒、蘇打水、內臟、某部分海鮮)1、充足的水分. 每天至少喝8杯非酒精飲料，白開水最好。 如果有眩暈情形，要提高水的攝取量，增加到每天16杯。 水可以幫助尿酸排泄，避免沉積。 2、不喝啤酒. 啤酒中的普林含量很高，在體內會轉化成尿酸。...
2022年10月12日 · 痛風是尿酸結晶沈積在關節、滑囊液、軟組織或其他組織的疾病，已經證實補充某些食物可以避免身體發炎、降低尿酸且增強免疫系統。
2024年3月16日 · 痛風6大禁忌飲食快避開 觀察近6個月內網友針對「痛風禁忌飲食」相關話題的討論，可以發現鮮甜飽滿的龍蝦、螃蟹等「海鮮」個個令人垂涎三尺 ...
2024年1月19日 · 高敏敏建議飲食遵守以下6原則，能幫助遠離痛風： 1.喝低脂牛奶：牛奶中的蛋白質可促進尿酸代謝。 2.天然食材：蔬菜、水果、全穀雜糧類等原型 ...
2022年3月6日 · 尿酸值維持在6 mg/dl以下有助於降低痛風發作的機會. 1、充足的水分. 每天至少喝8杯非酒精飲料，白開水最好。. 如果有眩暈情形，要提高水的攝取量 ...
2019年12月9日 · 預防痛風哪些食物該忌口？. 營養師一張圖讓你看懂. 蕭瑋霖營養師. 2019年12月9日. 編按：火鍋季來了，也代表要格外小心迎來「痛風季」！. 冬天天 ...
2024年5月23日 · 飲食調整是控制痛風的基本原則，然而，外源性嘌呤只佔痛風發作的三分之一。 另外三分之二是體內新陳代謝產生的內源性嘌呤，因此藉由藥物來 ...
