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11 小時前 · 現代人壓力大吃多喝水少，常有便祕困擾，不少人會吃益生菌、酵素來幫助排便，但其實吃中藥也能緩解便秘問題。. 一位41歲蔡姓婦人常2到3週才解便一次，偶爾5天就解便還算是「運氣好」，用盡方法想改善便秘但效果有限，因擔心排便不順連帶影響食欲，日前 ...
11 小時前 · 維他命C好處4：提供穩固力. 有些人可能不知道，補充維他命C還可以幫助打造極致穩固力喔！. 這是因為維他命C與鈣兩者可以達到相輔相成的效果，共同增進骨骼及牙齒的生長與健康。. 所以可以留意一下家中長輩是否有攝取足量的維他命C哦！. 維他命C什麼時候 ...
11 小時前 · 能在3天輕鬆甩肉6kg，而吃香蕉助瘦身也得到日本名醫、營養師的認可，到底有什麼 ... 短鏈脂肪酸：益生菌 吃下抗性澱粉後，會產生短鏈脂肪酸。當短鏈脂肪酸作用於身體脂肪組織，就會發出「不要再囤積脂肪的命令」，抑制脂肪細胞儲存脂肪 ...
11 小時前 · 要如何挑選最有酵的益生菌也很重要!首先一定要確認菌種的品質、數量及活性，新普利益生菌為最全方位的益生菌有菌活、菌多、菌好的特色，堅持選用6支都有菌株編號的健康高品質好菌，最新鮮抗氧且穩定的益生菌，出廠菌數保證一包 300億足 ...
11 小時前 · 另外，若是有服用活血的中藥或食補，像是當歸、麻油、肉桂、番紅花等，建議先諮詢中醫師或藥師後再進行。 關於營養素補充的時間點，水溶性、脂溶性維生素、鐵劑及魚油多建議餐後食用；鈣片建議孕媽咪可以睡前補充服用；益生菌則建議空腹或睡前食用。
11 小時前 · 魚油、維他命等保健品吃多少，甚麼時候吃，才可發揮最佳效果？有醫生指出，不少人服用保健品的方法未必正確。她講解4種常見保健品的食用禁忌，並教最佳服用時間和份量。 4大保健品食用禁忌 魚油不可空肚吃？ 家醫科醫生林思妤在「好日子診所 」Facebook專頁發文指，不少都市人會額外服用 ...
11 小時前 · 沛威的好胃口益生菌. 水溶性纖維、鳳梨酵素→健康排除體內毛球. 乳鐵蛋白→口腔保健、壞菌掰掰、免疫力up up. 超過12種益生菌→腸胃好健康. 柿子與絲蘭萃取→臭味變淡啦. 低磷無負擔，毛小孩攝取更安心! 原料來源透明、多項SGS檢測合格、. 不愧是獸醫師欽點 ...
