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2021年11月17日 · 《Sleep Cycle》App 是一個智慧型鬧鐘,它能利用聲音分析來追蹤你的睡眠模式,並在你事先設定的 30 分鐘範圍內(以鬧鐘設定時間為結束時間點),找出你的淺眠時段中,最適合被叫醒的時間,讓你醒來就像不設鬧鐘自然醒一樣,你可以因此感到休息充分、精力十足! 日前《Sleep Cycle》還推出了可以偵測你說夢話、打鼾等的功能,每當你睡覺時發出任何不自覺的聲響,就會自動幫你錄製下來,讓你可以檢查自己的睡眠間的細微變化( 編:這時候就不能再說「我不會打呼阿! 」了😂 )。 下載連結. 蘋果用戶 Sleep Cycle (iOS 版) - 睡眠偵測 App 推薦. 安卓用戶 Sleep Cycle (安卓版) - 睡眠偵測 App 推薦. 點圖放大 引用來源: App Store.
2021年10月12日 · 根據 衛生福利部桃園醫院急診部主治醫師陳日昌指出 ,正常來說, 人體血氧濃度應高於 93%,一旦低於 93% 就屬異常,低於 90% 就需以氧氣治療,而低於 80% 就可能會損害器官功能 ;不過,陳日昌也表示,每個人對於缺氧耐受度不一,就像心臟衰竭患者坐著的時候可能也不會感到喘,若劇烈運動就會喘到不行。 最近新冠肺炎疫情在台灣蔓延,已經有多起感染者因 隱形缺氧(又稱快樂缺氧 Happy Hypoxia) 在家猝死;什麼是快樂缺氧? 簡單來說,當你處於快樂缺氧的情況下, 血液已經是缺氧的狀態,但身體並沒有任何呼吸困難等不適 ,導致當症狀一顯現時已經為時已晚,許多病患就是因此直接從無症狀變成重症,更甚就是猝死。 引用來源: GARMIN.
2023年12月18日 · 睡前不用手機才能擁有好的睡眠品質! 透過打開睡眠小鎮 App,放下手機睡覺的同時還可以蓋房子,睡醒就可以看看自己的小鎮蓋得如何~ 引用來源: PEOPLE On the Go
2015年6月23日 · 1睡前使用 3C 產品: 電視、電腦、手機的藍光會影響睡眠,而且光線會讓身體保持清醒,因此睡前一個小時最好別再使用這些產品。 2睡前洗熱水澡: 剛洗完澡時,身體中心溫度太高,易導致失眠。
2021年6月3日 · CarePlix Vitals. 台灣本土疫情每天都新增百例確診案例,也有許多 「快樂缺氧」的案例 ,導致現在血氧機、搭載血氧功能的智慧裝置(手錶/手環)需求急增,印度開發者看到相關需求,開發了「CarePlix Vitals」這個免費的 App,號稱只要靠著手機閃光燈就可以分析手指的血氧濃度,真的是這樣嗎? 相關文章 預防「快樂缺氧」! 8款可以測血氧濃度的手錶/手環介紹. 印度警方針對這類型 App 於推特(Twitter)的發文如下. 此類聲稱具有偵測血氧功能的工具 App,只需要將手指頭壓在鏡頭上即可偵測血氧濃度,準確度及可信度是令人質疑的! 不僅如此,且這類型 App 並沒有取得政府機構認證,有相關資安疑慮,還是建議民眾使用血氧機進行血氧濃度偵測為佳。
2019年5月7日 · 1. Apple Health (健康APP) iPhone內建APP,裡面有4大項目: 健身、睡眠、正念、營養 ,可追蹤你每天的活動、運動、站立、心跳等紀錄。 2. Sleep Cycle (睡眠週期) 如果想知道自己的睡眠狀態,可以使用這個APP來監測,可偵測內容如下, 1. 監測自身睡眠品質與時數。 2. 對打呼(鼾聲)作記錄監測。 3. 健康紀錄與追蹤。 3.
2023年12月18日 · 除了手機、平板,電腦、電視都可以使用,想要減肥、強身健體,都很適合使用 NEOU! 特點介紹 課程多元 :除了一般大多 App 都有的健身射程,還有舞蹈、普拉提、芭蕾、拳擊和跆拳道、產前/產後運動、銀髮族課程